Desejo sexual, intimidade emocional e expectativas relationais são três aspectos importantes que desempenham um papel importante em qualquer relação de longo prazo. Durante as fases iniciais da relação, todos estes fatores podem estar presentes de certa forma, mas, com o passar do tempo, há necessidade de compreensão adequada entre os parceiros sobre como eles tratam os desejos, as necessidades e as preferências dos outros. Embora seja notório que cada um tem sua simpatia e antipatia, um estudo mais aprofundado sobre a sexualidade pode ajudar os casais a criar um equilíbrio entre eles.
Uma forma de começar é falar abertamente sobre o que você acende ou desabilita sem se sentir culpado. Nunca deveis ter vergonha de partilhar os vossos sentimentos e desejos com o vosso parceiro, porque isso vai ajudar os dois a entenderem-se melhor. Também é fundamental discutir o que faz você feliz e infeliz na cama. Isso pode incluir tudo, desde a frequência do sexo até o tipo de preliminar que funciona melhor para você. Não se esqueça de explorar diferentes tipos de estimulação, tais como toque físico, comunicação verbal, beijos, abraços, etc., que vão melhorar ainda mais sua conexão com o seu parceiro.
Embora a atração física e o amor romântico possam desaparecer com o tempo, a intimidade emocional desempenha um papel essencial na manutenção de relações fortes. Significa partilhar pensamentos, sentimentos, experiências, medos e sonhos uns com os outros. Ambos os parceiros devem se comprometer a ser emocionalmente acessíveis e honestos em relação aos seus sentimentos. A intimidade emocional também inclui a audiência ativa, a gratidão e a manutenção da confiança entre si. O que significa que, mesmo que estejam juntos há anos, não devemos deixar de mostrar o carinho um pelo outro. Ainda tem de fazer coisas como ficar de mãos dadas, fazer elogios e dizer «eu amo-te».
As expectativas de relação se referem à forma como você vê e interage com o parceiro. Todos têm uma certa expectativa sobre como querem que as suas relações existam, mas é importante não deixar que essas expectativas afetem negativamente as relações.
Por exemplo, algumas pessoas podem esperar que seu parceiro comece o sexo mais vezes do que outros, enquanto algumas podem preferir uma abordagem mais tranquila. Para evitar equívocos, é importante informar as suas necessidades e desejos abertamente, em vez de sugerir qualquer coisa.
Para terminar, a relação de longo prazo requer esforços e compreensão contínuos para que eles continuem. Desejo sexual, intimidade emocional e expectativas relationais são três fatores que desempenham um papel significativo em qualquer relação, e todos têm diferentes níveis de conforto quando se trata de estudá-los. Portanto, é fundamental que ambos os parceiros falem abertamente sobre seus sentimentos e encontrem formas de criar um equilíbrio sem prejudicar qualquer aspecto.
Como é que os parceiros equilibram o desejo sexual, a intimidade emocional e as expectativas relationais durante uma relação de longo prazo?
O desejo sexual é um componente importante de qualquer relação romântica; No entanto, com o tempo, tende a diminuir, porque os casais se tornam mais confortáveis uns com os outros. Esta mudança pode ser difícil para algumas pessoas que dependem de atração física ou satisfação sexual como a principal fonte de satisfação. A proximidade emocional pode proporcionar mais estabilidade e segurança do que satisfação sexual, mas requer vulnerabilidade e confiança das duas partes envolvidas.