Quando as pessoas falam sobre seus sentimentos, necessidades e desejos em relação ao sexo, expressam-se abertamente, fortalecem a confiança e criam um ambiente seguro para a prosperidade da proximidade. É por isso que casais que se comunicam bem durante o sexo tendem a ter melhores relacionamentos em geral, o que leva a uma experiência mais satisfatória entre as folhas e fora delas. A comunicação envolve o uso da linguagem para transmitir ideias, enquanto a comunicação sexual combina este processo com estimulação física e prazer. É um elemento importante de uma relação saudável, porque permite que os parceiros aprendam como os outros pensam, se sentem e se comportam na cama, sem a necessidade de adivinhar ou supor. Além disso, pode evitar mal-entendidos que causam ferimentos nos sentimentos e confusões, muitas vezes causando indignação ou desconfiança.
Comunicação sexual melhora a compreensão emocional porque fornece um contexto para o que acontece fisicamente.
Por exemplo, se um parceiro expressar o seu desejo de um determinado tipo de preliminar, outro pode interpretar isso como uma forma de dizer: «Eu quero que você tenha atenção e cuidado comigo», em vez de apenas «Eu estou excitado». Da mesma forma, se uma pessoa diz «Pare», pode significar «Por favor, pare de fazer isso», «Não faça isso» ou mesmo «Não gosto». Sem uma comunicação clara, não há como saber com certeza se alguém não pergunta ou respeita a linguagem corporal. Enquanto os dois lados se sentem confortáveis o suficiente para partilhar os seus pensamentos e sentimentos com honestidade, a comunicação sexual ajudará a desenvolver a empatia e o respeito mútuo. Isso, por sua vez, contribui para a proximidade, intimidade e conexão.
A resolução de conflitos também ganha com a melhoria das habilidades de comunicação. Quando os casais se entendem melhor, é menos provável que fiquem chateados por ofensa involuntária ou interpretações erradas, porque já estabeleceram um quadro em que podem falar sobre isso. Em vez de lutar por pequenas diferenças de preferência ou hábitos durante o sexo, parceiros que se comunicam bem podem trabalhar juntos para alcançar compromissos que satisfazem ambos. Também dá aos parceiros a oportunidade de discutir abertamente os problemas sem medo de condenação ou rejeição, o que leva a experiências mais positivas em geral. A comunicação também pode facilitar a negociação de fronteiras e o estabelecimento de regras para relações seguras e saudáveis, como restrições aos atos sexuais, frequência e desgaste.
Em geral, a comunicação sexual ajuda as pessoas a criar laços mais fortes através de compreensão e empatia comuns, evitando mal-entendidos e ressentimentos. Ao nos expressarmos de forma clara e direta durante os momentos íntimos, saberemos como os nossos parceiros pensam, sentem e agem ao mesmo tempo que ganham uma nova compreensão de nós mesmos. A franqueza em relação aos desejos e necessidades permite-nos aproximar-nos em vez de nos sentirmos isolados ou excluídos.
Como a comunicação sexual melhora a compreensão emocional e a resolução de conflitos?
A capacidade de se comunicar efetivamente com o parceiro em relação aos seus desejos, necessidades e preferências é essencial para qualquer relação saudável. A comunicação sexual pode ajudar a melhorar o entendimento emocional entre os parceiros, oferecendo um espaço seguro para discutir temas íntimos que de outra forma podem ser desconfortáveis. Esta comunicação permite que os casais cheguem emocionalmente a uma página e pode reduzir o mal-entendido e a tensão.