Quais são as estratégias que aumentam a sustentabilidade das relações militares à distância?
A sustentabilidade é uma qualidade importante para a sobrevivência e prosperidade das relações militares à distância. Os casais resistentes têm mais poder emocional e flexibilidade do que aqueles que não são resistentes, permitindo que eles superem problemas, lidem com o estresse e mantenham relações, apesar de serem separados por exigências de trabalho ou implantação. Neste artigo, vamos abordar algumas estratégias eficazes que podem ajudar a melhorar a sustentabilidade nas relações militares de longa distância.
Comunicação
Comunicação é crucial em qualquer relação, mas ela se torna ainda mais importante quando você está em uma relação longa. Quando você está longe de um parceiro, a comunicação regular é vital para manter a comunicação e a confiança. Você pode usar chamadas de vídeo, telefonemas, mensagens de texto, e-mails ou redes sociais para falar com o parceiro diariamente. Seria melhor que você também contasse regularmente os seus sentimentos, pensamentos, medos, esperanças e sonhos. Isso ajuda ambos os parceiros a se sentirem conectados e compreendidos, o que aumenta a sustentabilidade das relações.
Rede de suporte
Criar uma rede de apoio a amigos e familiares que compreendam problemas únicos de relacionamento à distância pode ajudar a aliviar a solidão e o isolamento. Estas pessoas podem fornecer apoio emocional, encorajamento e ajuda prática, se necessário. Eles podem lembrá-lo de seus valores, objetivos e interesses comuns e ajudar a manter suas relações.
Cuidar de si mesmo
Cuidar de si mesmo fisicamente, emocionalmente, mentalmente e espiritualmente é essencial para melhorar a resistência em qualquer relação. Comam alimentos saudáveis, pratiquem esportes, deitem-se, meditem, pratiquem atenção e tratem de assuntos que o tornem feliz. Pratiquem compaixão por vós mesmos e perdoem-se quando algo correr mal. Isso vai ajudá-lo a manter-se positivo e resistente nas relações, mesmo que seja complicado.
Colaborações
Compartilhar ações como assistir a filmes, ler livros, cozinhar ou jogar pode criar um sentimento de união e intimidade, apesar da distância. Você também pode se dedicar a hobbies comuns como fotografia, viagens ou artesanato. Estas ações criam memórias e fortalecem os laços entre os parceiros, tornando-os mais resistentes nas suas relações.
Entendimento
Compreender as necessidades, os desejos, os medos e as expectativas do outro é fundamental para uma relação militar de longa distância bem sucedida. Sejam abertos, honestos e vulneráveis com o vosso parceiro, compartilhem os vossos sentimentos e pensamentos e ouçam ativamente para compreender o seu ponto de vista. Lembre-se que mal-entendidos e mal-entendidos são frequentes em relações à distância, por isso mostre paciência e compreensão na resolução de conflitos.
As relações militares à distância exigem estabilidade, comunicação, redes de apoio, cuidados consigo mesmos, ação conjunta e entendimento. Ao implementar essas estratégias, os casais podem manter seus laços, fortalecer a confiança e prosperar em suas relações, apesar de estarem a alguns quilômetros de distância. A sustentabilidade ajuda os casais militares a superar as dificuldades, lidar com os fatores de estresse e manter o compromisso entre si através da implantação e exigências de trabalho.
Quais estratégias aumentam a sustentabilidade nas relações militares distantes?
Estudos mostram que relacionamentos à distância exigem várias estratégias para promover e manter a sustentabilidade (Barnard & amp; Murray, 2018. Eles incluem a comunicação eficaz, a interação ativa com os membros da família e amigos, e o fortalecimento da confiança através de registros regulares e abertura aos sentimentos e experiências.