A comunicação sexual se refere ao processo de expressão dos seus desejos, necessidades, limites e expectativas durante o contato sexual. Isso inclui sinais verbais e não verbais, tais como contato visual, toque, linguagem corporal e gestos físicos que transmitem um significado além das palavras. A comunicação sexual é parte integrante da construção de confiança, intimidade e satisfação em qualquer relação romântica. Neste artigo, vamos considerar como a comunicação sexual melhora o entendimento entre os parceiros, o que leva a uma melhor experiência sexual e felicidade geral nas relações.
Passo 1: Criar condições para a comunicação aberta
O primeiro passo para o fortalecimento da compreensão através da comunicação sexual é criar um ambiente seguro e confortável em que ambos os parceiros se sintam livres para se expressar sem condenação ou medo de rejeição. Isso requer habilidades de audiência ativa, honestidade, respeito, compaixão e vulnerabilidade. Os parceiros devem concordar com regras básicas, tais como falta de julgamento, suposições e interrupções. Eles também devem discutir suas preferências, limites e limitações antes de participar de qualquer atividade sexual. Essas conversas preliminares ajudam os parceiros a entenderem-se melhor, aumentar a confiança e estabelecer o respeito mútuo.
Passo 2: Expressar necessidades e desejos
Depois que a etapa estiver instalada, os parceiros podem começar a informar sobre seus desejos, necessidades, simpatias, antipatias e fantasias usando uma linguagem clara, direta e honesta. Eles devem evitar ambiguidades, eufemismos e suposições.
Por exemplo, em vez de dizer «Eu quero que seja difícil», eles poderiam dizer: «Eu gostaria que você usasse mais força ao me invadir». Por serem específicos e diretos, os parceiros eliminam mal-entendidos e visões erradas que podem levar a encontros incômodos. Se possível, eles devem dar feedback durante o sexo, indicando que se sente bem, mal ou indiferente. Isso ajuda ambas as partes a ajustar suas ações apropriadamente e desfrutar plenamente do encontro.
Passo 3: Resposta correta
Relatividade implica ouvir ativamente as expressões do parceiro, uma resposta positiva ou negativa baseada em suas palavras ou linguagem corporal. Não se trata apenas de aceitar o que o seu parceiro diz, mas também de mostrar-lhes o que você ouve, valorizar e valorizar seus sentimentos.
Por exemplo, se um parceiro diz: "Eu gosto quando você toca no meu clitóris", a resposta pode ser: "Oh, estou tão feliz! Continua a fazê-lo". Ou, se eles dizem, «Enquanto não, parem», devem obedecer imediatamente, sem que se sintam culpados por se manifestarem. A audiência ativa e as respostas operacionais mostram que você se preocupa com o prazer do seu parceiro, levando à satisfação e compreensão mútuas.
Passo 4: Fortalecendo a confiança e a intimidade
Comunicação sexual eficaz requer a participação ativa de ambos os parceiros, construindo um espaço seguro onde eles possam compartilhar seus desejos, medos, insegurança e fantasias. Os parceiros que praticam comunicação aberta e honesta são mais propensos a formar laços fortes de intimidade emocional e física. Essa proximidade contribui para a vulnerabilidade, o que leva a laços mais profundos, melhoria da confiança e melhoria da saúde mental.
Além disso, conversas regulares melhoram a compreensão entre os parceiros, fortalecendo suas relações em geral.
Passo 5: Aumentar o nível de satisfação
A chave para satisfazer os contatos sexuais é satisfazer as necessidades do seu parceiro e satisfazê-los além de suas expectativas. Alcançar isso requer habilidades de comunicação eficazes e vontade de experimentar coisas novas. Quando ambos os parceiros se comunicam de forma livre e respeitosa, eles ficam à vontade para experimentar novas ideias, posições ou brinquedos.Eles aprendem a ler a linguagem corporal do outro e a reagir apropriadamente, criando um laço de feedback positivo que fortalece suas ações. Como resultado, eles criam um repertório geral de experiências que traz alegria e satisfação na sua vida sexual. Por fim, a comunicação sexual ajuda os casais a entender-se melhor, construir laços mais fortes e desfrutar de relações sexuais completas. Preparando o terreno para a comunicação aberta, expressando claramente as necessidades e desejos, ouvindo ativamente, respondendo positivamente e criando confiança e intimidade, os parceiros podem melhorar a compreensão e alcançar uma maior satisfação sexual.
Em última análise, a comunicação eficaz promove a felicidade nas relações românticas, promovendo confiança, empatia e intimidade.
Como é que a comunicação sexual melhora a compreensão?
A comunicação sexual é essencial para o desenvolvimento da proximidade com os parceiros, pois ajuda a fortalecer a confiança e o respeito nas relações. Também pode ajudar as pessoas a entender necessidades, desejos, medos e preferências de seu parceiro na cama, o que pode levar a um sexo mais satisfatório. Falando sobre sexo, os casais podem explorar novas ideias e experimentar coisas diferentes juntos, o que leva a uma maior satisfação e melhores conexões.