Como manter a intimidade sexual após o parto ou mudança de saúde?
A intimidade sexual entre parceiros é parte integrante de qualquer relação. É também uma das maneiras mais importantes que os casais podem comunicar e comunicar entre si emocionalmente e fisicamente. Mas quando um casal experimenta mudanças como ter um filho ou resolver problemas de saúde, manter a intimidade sexual pode ser mais difícil do que nunca. Felizmente, há passos que você pode tomar para manter sua vida sexual forte mesmo nestes tempos difíceis. É assim:
1. Fale do que quer e quer. A comunicação é essencial em todas as áreas de relacionamento, incluindo a sua vida sexual. Se você e seu parceiro têm diferentes desejos de frequência ou tipos de sexo, isso pode ajudar a falar abertamente sobre eles. Talvez ambos concordem com certas coisas, mas discordam dos outros. Ao discutir suas preferências, você pode trabalhar em conjunto para criar um compromisso que funcionará para todos os participantes.
2. Dê-lhe tempo a si próprio e ao parceiro. Quando você está ocupado com trabalho, crianças e outras obrigações, pode ser difícil priorizar o sexo.
No entanto, é muito importante dedicar tempo de intimidade se você quiser que ela prospere na sua relação. Planeje encontros regulares ou a hora do «eu», quando você e seu parceiro podem se concentrar exclusivamente um no outro sem se distrair. Isso vai ajudá-lo a restaurar a conexão física e emocional, o que pode levar a um melhor sexo.
3. Experimente novos cargos e atividades. O parto e o estado de saúde podem alterar o seu corpo, tornando algumas posições desconfortáveis ou impossíveis. Tente novos para ver o que é agradável para ambos! Não se preocupe em fazer criatividade, porque um cargo não funciona, não significa que o outro não vai funcionar melhor. E não se esqueçam que sexo oral e outras formas de prelúdio ainda podem ser agradáveis, mesmo que o sexo não seja possível.
4. Tenham paciência um com o outro. Recuperar-se do parto ou resolver problemas de saúde requer tempo, assim como voltar à vida sexual depois disso. Dê a você (e ao seu parceiro) algum tempo antes de esperar que tudo volte ao normal. Lembre-se que a intimidade é mais do que um prazer físico - é também uma ligação emocional, confiança, comunicação. Estes elementos levam tempo e esforço para se recuperar de mudanças significativas na sua vida.
5. Mantenham as coisas frescas. Intimidade nem sempre sobre ter muito sexo - é também sobre se sentir perto de seu parceiro fora do quarto. Planeje atividades divertidas como cozinhar em casa ou ir à aventura ao ar livre. Compartilhar tempo de qualidade ajuda a manter a faísca quando o sexo pode não parecer tão excitante como outrora.
Como manter a intimidade sexual após o parto ou a mudança de saúde?
Após o parto ou alterações na saúde, os casais podem ter dificuldade em manter sua intimidade sexual. Os casais podem estar preocupados com a sua aparência, problemas de imagem e cansaço. Estes fatores podem afetar a capacidade do casal de se comunicar sexualmente um com o outro. É importante que ambos os parceiros conversem de forma aberta e honesta sobre as suas necessidades e desejos. Isso inclui discutir os problemas que eles têm e encontrar formas de superá-los.