Há muitas razões para que alguém perca o desejo de se envolver em atos sexuais, desde problemas de saúde física até estresse emocional, como depressão ou ansiedade. É natural que as pessoas se sintam menos interessadas em sexo de vez em quando, e às vezes estes períodos podem durar semanas ou meses sem explicações óbvias. Mas quando esta falta de interesse se torna crônica e grave, pode ser extremamente preocupante para ambos os parceiros de relacionamento. Uma das reações comuns entre aqueles que experimentam baixa libido é a negação; eles podem ignorar os seus sentimentos e tentar forçar-se a fazer sexo de qualquer maneira. Esta estratégia normalmente tem o efeito contrário, porque os contatos sexuais forçados raramente trazem prazer ou satisfação. Outra abordagem é a luta; alguns parceiros lutam sobre o assunto até que um homem mergulhe numa caverna e aceite fazer sexo. Embora esta tática possa dar-lhes o que querem no curto prazo, ela não resolve o problema básico. Em vez de fazer essas táticas improdutivas, os casais devem falar de suas necessidades e desejos de forma aberta e honesta. Às vezes pode ser facilmente eliminável causa de baixa libido, tais como efeitos colaterais de medicamentos ou desequilíbrio hormonal que podem ser eliminados por um médico. Em outros casos, no entanto, a causa é mais complexa e requer aconselhamento ou terapia para o estudo de emoções básicas. Seja como for, os casais devem trabalhar juntos para encontrar formas de inflamar paixão e intimidade.
O que você pensa quando ouve as palavras «atração sexual»? É algo que acontece instantaneamente ou gradualmente ao longo do tempo? O que é diferente entre homens e mulheres? Quais são os fatores que influenciam o nosso nível de excitação e desejo? Estas são apenas algumas das questões que vamos abordar neste artigo. Quando se trata de atração sexual, muitas pessoas pensam que o amor à primeira vista é um fenômeno real. Eles sentem a ligação física imediata com alguém que conhecem, e não conseguem evitar agir sobre ele. No entanto, a ciência sugere que essa atração é mais difícil do que parece à primeira vista. Destacam três tipos principais de atração sexual: física (baseado no aspecto físico), psicológica (baseado em interesses e valores comuns) e sexual (baseado em fantasias sexuais). A atração física geralmente é rápida, mas desaparece tão rapidamente. A atração psicológica se desenvolve por mais tempo, mas normalmente dura mais porque envolve maior compreensão e compatibilidade. A atração sexual é muitas vezes baseada em preferências e fantasias pessoais e pode mudar com o tempo, dependendo das circunstâncias. Por exemplo, alguém pode se sentir atraído por uma pessoa depois de ver um filme juntos, mesmo que não o tenha encontrado fisicamente atraente. A atração também depende do contexto; Por exemplo, dois amigos que se conhecem desde a infância podem se interessar um pelo outro depois de se divertirem. Embora não possamos controlar quem achamos sexualmente desejáveis, há passos que podemos tomar para aumentar as nossas chances de sentir uma grande atração em relação aos outros. Por serem involuntários, respeitosos e prontos para a comunicação, os casais podem resolver qualquer assunto e criar uma base sólida para as suas relações.
O que você faz quando o seu desejo desaparece - escuta, luta, evita, luto?
Quando o vosso desejo desaparece, pode ser difícil lidar com ele, porque os desejos muitas vezes são profundamente fundados na nossa identidade. Pode sentir que perdeu algo importante e valioso em si mesmo. Uma abordagem consiste em ouvir e observar o que mudou, causando esta mudança de desejo; outra opção seria aceitar a situação como ela é e dar-se tempo para a cura, sem se esforçar demais para encontrar um desejo alternativo.