Motivação e regulação do desejo são fatores críticos para manter um comportamento sexual saudável. Falando neurologicamente, a atividade sexual regular e variada é necessária para o funcionamento correto de hormônios, correntes nervosas e bem-estar físico e mental geral.
No entanto, acostumar-se a um determinado padrão de comportamento sexual pode perturbar esses processos e reduzir o desejo e a satisfação. Este artigo vai considerar como a monotonia sexual habitual afeta a motivação e a regulação do desejo do ponto de vista neurológico.
Primeiro, vamos definir o que significa a monotonia sexual habitual. Isto se aplica a modelos recorrentes e previsíveis de comportamento sexual, que podem ser caracterizados por uma faixa limitada, frequência, duração, variedade ou intensidade.
Por exemplo, participar exclusivamente de uma posição missionária ou falar com um único parceiro repetidamente pode tornar-se comum e perder sua atração com o tempo.
As consequências desse tipo de comportamento vão além da insatisfação psicológica e do tédio; também afetam o cérebro. Estudos mostram que neurotransmissores como dopamina, oxitocina, endorfinas e serotonina são cruciais para a excitação sexual, prazer e conexão. Quando estes sistemas não são estimulados regularmente e diversamente, eles podem desensibir-se, reduzindo a motivação e o desejo. Estudos mostram que pessoas que estão envolvidas em contatos sexuais frequentes e variados relatam níveis mais altos de satisfação sexual do que aqueles que não o fazem.
Além disso, a monotonia sexual habitual pode contribuir para a rigidez cognitiva, que inclui o pensamento fixo, que nos impede de explorar novas experiências e problemas. Este efeito é semelhante a outras formas de dependência quando as pessoas desenvolvem dependência pouco saudável de determinados comportamentos ou substâncias sem considerar alternativas. No caso do sexo, isso pode significar evitar novos parceiros, cargos, locais ou sobrecarga por medo ou pânico.
No entanto, existem formas de combater a identidade sexual habitual através de exercícios neurológicos. Uma das abordagens é aumentar a novidade e a complexidade, tentando várias ações fora da sua zona de conforto, como experimentos com novos brinquedos, tecnologia ou ambiente. Outra estratégia é educar a falta de convicção em relação a si e aos outros, reconhecendo que as preferências sexuais podem evoluir e mudar ao longo do tempo.
Finalmente, pedir ajuda profissional ou assistir a seminários ou retratos para melhorar a intimidade pode ser útil para reestruturar os caminhos nervosos e restaurar a motivação e o desejo.
Para terminar, enquanto a habituação ao comportamento sexual pode inicialmente se sentir confortável, seus efeitos a longo prazo vão além da insatisfação física com a química cerebral e o bem-estar psicológico. Ativamente em busca da diversidade e abertura, podemos manter um funcionamento sexual saudável e prazer ao longo das nossas vidas.
Quais são as consequências neurológicas da monotonia sexual habitual para a motivação e regulação do desejo?
A monotonia sexual habitual pode ter implicações neurológicas significativas na motivação e regulação do desejo. O cérebro é projetado para encontrar a novidade e a diversidade para estimular formas de recompensa que contribuem para o prazer e a satisfação. Quando as pessoas estão envolvidas em atos sexuais recorrentes com um único parceiro por longos períodos de tempo, o cérebro pode começar a associar essa atividade à previsibilidade e familiaridade, reduzindo a excitação e a liberação de dopamina.