O ato de confiança é crucial para qualquer relação. Ela permite que casais compartilhem seus pensamentos, sentimentos, medos, esperanças e desejos, sem medo de serem condenados, zangados ou rejeitados. Quando a confiança é quebrada, pode ter consequências devastadoras para o sentimento de segurança e bem-estar emocional de ambos os parceiros. Problemas de confiança são particularmente complexos quando surgem em relações íntimas, porque muitas vezes incluem vulnerabilidade, proximidade e um nível de dependência que deixa as pessoas desprotegidas. Este artigo considera como a restauração da confiança afeta a preparação do indivíduo para uma comunicação estreita.
Fortalecer a confiança implica garantir a segurança e a coerência entre os parceiros através de comunicação oral e não verbal, respeito mútuo, honestidade, confiabilidade e transparência. Se a confiança foi danificada ou destruída, a reparação requer esforços consistentes de ambas as partes envolvidas. O processo pode ser complicado, mas se for bem sucedido, leva a uma conexão e intimidade maiores do que antes.
No entanto, a recuperação da confiança pode afetar a preparação da pessoa para a intimidade. Isso depende de quão profunda a confiança foi danificada e se houve problemas de confiança ocorridos antes da traição.
Na fase de criação de confiança, as pessoas podem estar inseguras em compartilhar informações pessoais, expressar vulnerabilidades ou iniciar a intimidade física por medo de rejeição ou condenação. Eles também podem se preocupar em abrir emocionalmente e fisicamente, e eles podem levar tempo para recuperar conforto e confiança. No entanto, à medida que a confiança se fortalece, as pessoas ficam mais confortáveis umas com as outras e dispostas a correr riscos. Eles começam a compartilhar segredos mais livremente, expressar desejos, desfrutar do contato físico. Esta maior abertura cria um ambiente que promove a proximidade ao longo do tempo.
No entanto, se a confiança for quebrada, a relação deve passar por um período de cura para restabelecer a segurança. As pessoas que sobreviveram ao trauma ou à traição podem tentar voltar a confiar, forçando-as a sair emocionalmente ou fisicamente, evitar a intimidade ou mesmo acabar completamente com a relação. É preciso fazer um esforço considerável para voltar a fortalecer a confiança após os danos, porque as pessoas devem aprender a perdoar, compreender os motivos de seu parceiro e aceitá-los, apesar das ações passadas. A recuperação da confiança é frequentemente acompanhada por distâncias emocionais e brechas de comunicação que dificultam a intimidade.
Restaurar a confiança tem implicações duradouras para a estabilidade e durabilidade das relações. Se os parceiros não conseguirem reparar os danos causados pela traição, eles podem perder a intimidade e a conexão necessárias para uma relação saudável. Pelo contrário, o sucesso da recuperação da confiança pode levar a uma maior profundidade e compreensão entre os parceiros, criando laços mais fortes do que antes. Assim, o fortalecimento da confiança nas relações requer esforços consistentes das duas partes envolvidas e pode afetar a preparação para a proximidade durante os períodos de cura.
Como o restabelecimento da confiança afeta a vontade de participar na intimidade?
A literatura científica sugere que pessoas que sofreram traição e enganação em suas relações têm menos probabilidade de formar laços estreitos com outros por medo de se magoarem novamente. A confiança é um componente importante das relações íntimas, pois permite a vulnerabilidade e a abertura entre os parceiros. Se um parceiro foi errado ou quebrou a confiança do outro, pode ser difícil para eles restabelecer essa ligação.