Imagine que você é um terapeuta que trabalha com um casal, onde um parceiro expressou uma sensação de incompreensão e desconexão com o seu parceiro. Para ajudá-los a entender melhor as perspectivas um do outro, você decide experimentar exercícios de papel. Um parceiro assume o papel de outro, enquanto o parceiro original observa e dá feedback. Fazendo isso, você pode explorar como a pessoa olha para si mesma e o que ela precisa para se sentir satisfeita na relação.
Graças ao jogo de papel, os parceiros têm a oportunidade de experimentar a vida com os olhos de outro. Isso pode contribuir para a empatia e a compreensão do mundo interior do parceiro, o que é importante para criar relações saudáveis e completas. Os parceiros aprendem a ver as coisas do ponto de vista de seus entes queridos e podem começar a entender seus motivos, desejos e medos. Isso pode levar a uma maior conexão emocional e intimidade.
Para começar, selecione um cenário geral para o qual ambos os parceiros possam se relacionar, como um plano de férias ou uma conversa difícil sobre finanças. Deixe o parceiro «alternado» assumir o papel de outro e repare a situação enquanto o parceiro original está atento e escutando. Depois disso, peça ao observador que reflita sobre o que ele viu e compartilhe os seus pensamentos. Encoraja-os a ser específicos e use exemplos de um jogo de papel.
Por exemplo, se um parceiro alternável estava desempenhando o papel de alguém que estava nervoso por ir a uma festa, porque tinha medo de ser condenado por outros, o observador poderia dizer algo como: "Nunca pensei em como meu parceiro está assustado quando vamos a eventos públicos. Agora faz sentido porque evitam certas situações".
Com o passar do tempo, os parceiros podem se tornar mais confortáveis nessas conversas, resultando em maior compreensão e respeito mútuo. Jogos de papel também podem ajudar casais a navegar para o conflito, oferecendo um espaço seguro para o trabalho de comunicação sem consequências reais. Atuando regularmente neste exercício, os parceiros se sentirão ouvidos e testados, fortalecendo seus laços com o tempo.
De que forma a personificação de diferentes personalidades nos jogos de papel cultiva a empatia e a compreensão do mundo interior do parceiro?
Encarnar diferentes indivíduos em jogos de papel pode ajudar as pessoas a compreender mais as perspectivas dos seus parceiros, permitindo-lhes explorar vários pontos de vista que podem não estar imediatamente disponíveis nas interações diárias. Ao se colocar no lugar de outro personagem e experimentar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, as pessoas podem desenvolver uma maior sensibilidade às necessidades, aos desejos e à luta do seu parceiro.