Como é possível estruturar eticamente as intervenções contra a homofobia internalizada para promover a autonomia e a autoestima?
Homofobia internalizada é um termo psicológico usado para descrever sentimentos de vergonha, culpa e medo relacionados à sua própria orientação sexual. Isso pode ter consequências ruins para a saúde mental, tais como depressão, ansiedade e baixa autoestima. Foi demonstrado que as intervenções para reduzir a homofobia internalizada são eficazes para melhorar os resultados em relação à saúde mental das pessoas LGBT +.
Essas intervenções devem ser estruturadas eticamente para respeitar a autonomia e promover a autoestima. Este artigo vai considerar como é possível desenvolver intervenções para alcançar esse objetivo.
É importante considerar os danos potenciais causados por intervenções para combater a homofobia internalizada.
Algumas pessoas podem se sentir pressionadas para corresponder às expectativas da sociedade em relação à heterossexualidade ou cisgenderismo, levando à distensão e potencialmente até a rejeição de sua identidade.
Algumas intervenções podem aumentar o estigma ao patologizar as identidades de LGBT +. Para evitar esse dano, as intervenções devem basear-se nos princípios da autonomia, do respeito à diversidade, da caridade, da falta de eficiência e da justiça. Estes princípios exigem que as intervenções sejam voluntárias, que levem em conta as características culturais, que atendam às necessidades individuais, reduzam ao mínimo os danos e trabalhem na direção da igualdade.
As intervenções devem focar na promoção da identidade positiva e das relações, e não apenas no esforço para reduzir a atitude negativa. Descobriu-se que a afirmação positiva era uma abordagem eficaz para reduzir a homofobia internalizada, permitindo que os participantes aceitassem sua identidade e desafiassem as crenças negativas sobre si mesmos e sobre os outros. Técnicas de reestruturação cognitiva, como a terapia cognitivo-comportamental (CPT), podem ajudar as pessoas a desafiar pensamentos irracionais e desenvolver formas mais adaptáveis de pensar.
As intervenções devem enfatizar a sua aceitação e compaixão. Isso significa aceitar a sua orientação sexual como parte real do que são, sem vergonha ou culpa. As intervenções podem encorajar os participantes a praticar ações de cuidado, como meditação de consciência ou registro, para aumentar o amor por si mesmos e aceitação.
Grupos de suporte social podem fornecer oportunidades de comunicação e verificação por seus pares com experiência comum.
As intervenções devem reconhecer a importância da intersecção para lidar com o problema da homofobia internalizada. Pessoas que se identificam como LGBT + e outros grupos marginais podem enfrentar problemas adicionais relacionados com racismo, sexismo, ableísmo ou clássico. As intervenções devem incluir essas identidades múltiplas para promover o bem-estar de forma holística.
Abordagens de cuidados baseadas em traumas podem reconhecer o impacto da opressão sistêmica e oferecer ferramentas para tratar e superar seus efeitos.
Considerações éticas são essenciais no desenvolvimento de intervenções para lidar com o problema da homofobia internalizada. Ao promover a autonomia e a autoestima através da confirmação positiva, da reestruturação cognitiva, da aceitação de nós mesmos e da consciência das identidades que se cruzam, podemos criar resultados mais eficientes e sustentáveis na saúde mental para as pessoas LGBT +.
Como é possível estruturar eticamente intervenções para combater a homofobia internalizada para promover a autonomia e a autoestima?
A eficácia das estratégias de intervenção para combater a homofobia internalizada pode depender da forma como elas são estruturadas para apoiar a autonomia individual e a autoestima, que são componentes essenciais para a saúde mental e o bem-estar (Katz & Hegarty, 2017). Para chegar a esse ponto, os intervencionistas devem reconhecer que as pessoas experimentam homofobia internalizada de várias maneiras, e adaptar adequadamente a sua abordagem.