Cenários online de intimidade são instruções escritas que detalham como as pessoas devem se comportar em suas vidas românticas. Eles podem descrever quais temas discutir, com que frequência enviar mensagens de texto ou ligar, quando se encontrar e até mesmo o tipo de ação conjunta. Embora possam ser úteis para algumas pessoas, elas também podem levar a modelos de relacionamentos malsucedidos se seguido com atenção demais. Isso acontece porque eles tendem a encorajar expectativas irrealistas sobre relacionamentos, o que pode causar tensão e azar na vida real.
Uma das maneiras que os cenários de intimidade online podem promover comparações irrealistas é instalar uma barra muito alta. Muitos cenários sugerem agir como um parceiro perfeito, o que na realidade não é possível. Pode fazer com que alguém se sinta mal quando o parceiro não cumpre estes padrões. Isso também pode criar pressão para realizar certas ações, como enviar presentes caros ou planejar datas complexas que não são práticas ou acessíveis a todos.
Outro problema é que os cenários de intimidade online não consideram as diferenças individuais entre os parceiros.
Por exemplo, uma pessoa pode gostar de passar tempo separadamente, enquanto outra precisa de contato permanente. Um cenário pode dizer falar o dia todo, mas não é possível para dois profissionais que trabalham fora de casa. Tentar seguir este cenário pode levar ao ressentimento e à frustração de uma relação saudável.
Finalmente, cenários de intimidade online geralmente idealizam relacionamentos. Muitas vezes os retratam como sempre lisos, com um mínimo de conflito e muitos momentos de paixão. Na realidade, qualquer relação implica comprometimento e esforço para resolver as diferenças. Seguindo os cenários sem considerar as necessidades e limitações dos outros, os casais podem se sentir frustrados e insatisfeitos com a própria vida.
Para evitar esses problemas, tente ser mais flexível nas suas expectativas. Não pense que você precisa seguir um cenário específico para ter uma boa relação. Em vez disso, concentre-se em encontrar alguém com quem esteja a falar e aproveite o seu tempo juntos. Fique aberto no que você quer e o que você precisa, e esteja preparado para discutir os problemas quando eles surgem. E lembre-se que nenhuma relação será perfeita - é preciso um trabalho duro para mantê-la forte e satisfatória a longo prazo.
Como os efeitos dos cenários online de intimidade contribuem para comparações irrealistas em relações offline?
Pesquisadores descobriram que pessoas que estão sujeitas a violinos de intimidade online muitas vezes desenvolvem expectativas irrealistas sobre suas parcerias românticas. Estas pessoas podem se comparar com os personagens que veem nas redes sociais e encontrar parceiros reais que não são suficientes para comparar. Isso pode levar a um sentimento de frustração, insatisfação e frustração. As imagens idealizadas vistas online também podem criar um padrão inalcançável para as relações, o que dificulta a conformidade com estes padrões elevados na realidade.