A atividade sexual pode ter um efeito profundo na adaptação psicológica dos casais militares aos estresses extremos. Na verdade, estudos mostram que, quando os soldados estão em um estado de estresse elevado, seus corpos emitem hormônios, como oxitocina e dopamina, que contribuem para a conexão e intimidade. Isso significa que casais que frequentemente têm relações sexuais podem lidar melhor com as exigências da vida militar do que aqueles que não o fazem.
Estudos indicam que os contatos físicos regulares entre parceiros podem ajudar a reduzir a ansiedade e promover o relaxamento, ambos essenciais para o sucesso dos mecanismos de superação de dificuldades em momentos difíceis.
A atividade sexual foi associada a uma maior resistência a eventos traumáticos, como radiação de combate. Todos estes fatores, em conjunto, tornam a atividade sexual um importante instrumento para promover o bem-estar psicológico entre os militares.
Também é verdade que a atividade sexual pode causar mais tensão se um ou ambos os membros do casal se sentirem culpados ou envergonhados pelo seu comportamento devido às normas sociais relativas ao sexo ou crenças religiosas. Por isso, é fundamental que os casais mantenham uma comunicação aberta sobre o que funciona melhor para eles pessoalmente para garantir a dinâmica de uma relação saudável, apesar das potenciais dificuldades causadas pela pressão externa.
A maioria dos especialistas concordam que a proximidade regular é a chave para manter a estabilidade emocional e evitar efeitos negativos de longos períodos sem conexão física.
Estudos mostram que casais que têm ações sexuais mais frequentes tendem a ter um nível maior de confiança e comprometimento em relação aos outros do que aqueles que não o fazem. Isto pode ser devido ao fato de que os atos de proximidade recorrentes, com o tempo, fortalecem os laços, criando um sentimento de segurança nas próprias relações. Além disso, casais que fazem sexo juntos podem desenvolver uma compreensão mais profunda das necessidades e preferências do outro, o que resultará em melhores habilidades de comunicação no futuro. Isso significa que quando você se depara com estresse extremo (como a guerra) saber como o seu parceiro reage emocionalmente durante a relação sexual pode dar-lhe uma ideia de como eles vão reagir sob pressão - permitindo-lhe antecipar melhor as situações em conjunto na equipe.
Alguns estudos indicam que casais que participam de contatos sexuais regulares são menos afetados por distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT) após a exposição ao combate em comparação com aqueles que não o fazem. Isto pode ser atribuído à maior produção de endorfina, causada pelo orgasmo, que ajuda a aliviar sintomas relacionados com o TEPT, tais como pesadelos noturnos, memórias e hipervisor.
Estudos mostram que as relações sexuais regulares podem ajudar as pessoas a lidar com dores crônicas ou lesões causadas por lesões, aumentando ainda mais a resistência a condições adversas.
Parece claro que a atividade sexual desempenha um papel importante para ajudar os militares a manter o bem-estar psicológico, apesar de fatores de estresse extremos - mesmo que isso ocorra através de certas normas sociais ou sistemas de crença. Por isso, as discussões em torno do sexo devem sempre incluir um diálogo aberto entre os parceiros, para que ambas as partes se sintam confortáveis em se expressar livremente sem ser condenadas.
Como a atividade sexual afeta a adaptação psicológica de casais militares a estresse extremo?
A adaptação psicológica de casais militares a estresses extremos pode depender de sua atividade sexual. Estudos mostram que casais que participam de atos sexuais frequentes e satisfatórios tendem a relatar níveis mais baixos de distensão e ansiedade em comparação com aqueles que não o fazem (por exemplo, Tice et al., 2017).