Step One: Define Experimentation
Experimentar é um processo para testar hipóteses, coletar dados e concluir ocorrências. Ele envolve a concepção de experiências, coleta de dados, análise de resultados e conclusões a partir deles. Isto inclui ciências físicas e sociais. Experimentos científicos físicos incluem testar teorias usando experiências controladas, enquanto experimentos científicos sociais incluem a manipulação de variáveis para observar seus efeitos sobre o comportamento. De qualquer forma, as experiências podem ter efeitos psicológicos a longo prazo quando permanentemente não correspondem às expectativas.
Segundo passo: Impacto na autoestima
Quando as experiências estão constantemente aquém das expectativas, as pessoas podem se sentir frustradas, frustradas e inseguras. Eles podem questionar a sua capacidade e competência, o que levaria a uma queda na autoestima. Isso pode causar vergonha e constrangimento, o que pode causar danos à saúde mental. Como continuam a falhar, essas emoções negativas podem tornar-se mais intensas, prejudicando ainda mais a sua confiança e motivação. Eles também podem começar a duvidar de si mesmos e de suas capacidades, levando à falta de fé em si mesmos.
Passo 3: O impacto sobre a motivação
A redução da autoestima muitas vezes causa menos motivação para tentar coisas novas ou correr riscos. As pessoas podem estar menos preparadas para participar de ações que exigem riscos, porque temem fracassos.
Com o tempo, isso pode evitar comportamentos e reduzir o desempenho. Também podem tornar-se menos propensos e ambições devido ao medo do fracasso. Isso pode ter consequências duradouras para o crescimento pessoal, desenvolvimento e sucesso.
Etapa 4: Impacto sobre relacionamentos
Experiências fracassadas podem afetar negativamente as relações, criando tensões e conflitos. Pode fazer as pessoas duvidarem de si mesmas, defenderem-se e atacarem os outros. Isso pode levar a uma comunicação apertada, mal-entendidos e até a uma separação. Em casos extremos, pode causar depressão, ansiedade e outros problemas psicológicos. O fracasso também pode prejudicar a confiança entre os parceiros, tornando-os menos propensos a confiar uns nos outros no futuro.
Quais são os efeitos psicológicos a longo prazo quando as experiências estão constantemente aquém das expectativas?
Quando as experiências repetidamente não correspondem às expectativas ao longo do tempo, as pessoas podem experimentar uma série de efeitos psicológicos que podem ter efeitos duradouros sobre sua saúde mental e bem-estar. Eles incluem o sentimento de frustração, frustração, desespero e fracasso. Eles também podem combater a insegurança em si mesmos e a baixa autoestima, o que aumenta a ansiedade, a depressão e até mesmo o abandono de atividades sociais e relacionamentos.