A questão de como as diferenças nas expectativas de frequência sexual podem afetar a insatisfação de relacionamentos é importante para os casais. Foi demonstrado que quando os parceiros têm diferentes níveis de desejo de atividade sexual, isso pode causar frustração, ressentimento e até separação.
No entanto, também é verdade que as discrepâncias de frequência não são necessariamente prejudiciais para as relações se os dois parceiros estiverem dispostos a negociar e comprometer-se. Este artigo vai abordar estudos sobre o tema e dar conselhos práticos sobre como orientar essas diferenças para manter uma conexão saudável e completa.
Primeiro, vamos determinar o que queremos dizer com «frequência sexual». A frequência sexual refere-se à quantidade de tempo gasto em atos sexuais, tais como atos sexuais, preliminares, masturbação e toques mútuos entre parceiros românticos. Isso pode variar amplamente de casal para casal, dependendo de fatores como idade, estilo de vida, personalidade e bem-estar físico. Algumas pessoas desfrutam do sexo várias vezes por semana, enquanto outras preferem mantê-lo para ocasiões especiais ou ataques aleatórios de paixão. Em geral, os estudos mostram que é comum haver uma «norma» para cada gênero baseada em normas sociais e crenças culturais sobre masculinidade e feminilidade.
Por exemplo, os homens muitas vezes esperam que eles comecem mais do que as mulheres, e algumas culturas acreditam que as mulheres devem estar menos interessadas em sexo do que os homens. Estas expectativas de gênero podem criar pressão e tensão para pessoas que não correspondem aos estereótipos.
Quando dois parceiros têm diferentes desejos de frequência sexual, isso pode causar conflito e pressão sobre as relações. Um parceiro pode se sentir esquecido ou mal-amado se suas necessidades são ignoradas, enquanto outro pode se sentir pressionado ou preocupado em satisfazer seu parceiro demasiado rapidamente. Isso pode levar ao ressentimento, raiva e até mesmo desprezo, que podem se transformar em maiores problemas de confiança e intimidade. Em casos extremos, a discrepância entre as frequências sexuais pode causar infidelidade ou separação.
No entanto, é importante notar que nem todos os casais sofrem esses efeitos negativos. Muitos casais podem ser bem-sucedidos nas diferenças de desejos sexuais, graças à comunicação aberta e ao compromisso.
Uma forma de resolver as diferenças de frequência sexual é comunicar com o seu parceiro sobre o que você precisa e o que você quer. Isso significa estar disposto a expressar seus próprios desejos sem vergonha ou condenação e ouvir ativamente o ponto de vista do parceiro. Também inclui negociações sobre soluções possíveis, como planejar encontros regulares para a intimidade, experimentar novas atividades ou encontrar formas criativas de atender às necessidades de ambas as pessoas (por exemplo, masturbação mútua). A terapia de casais também pode ser útil para estudar os principais problemas relacionados com a sexualidade e intimidade, tais como traumas passados, disfunção sexual ou conflitos não resolvidos.
Outra abordagem consiste em considerar um contexto de relacionamento mais amplo e abordar fatores como estresse, requisitos de trabalho, problemas de saúde e compromissos familiares que podem afetar o desejo sexual.
Por exemplo, um casal onde uma pessoa tem um trabalho exigente ou cuida de crianças ou pais idosos pode ter menos tempo ou força para fazer sexo do que um casal que está começando. Neste caso, focar em formas de comunicação não sexuais, tais como abraços, toque e confirmação verbal, pode ajudar a construir intimidade e intimidade ao longo do tempo.
Para terminar, navegar pelas diferenças de frequência sexual requer abertura, paciência e criatividade.Compreendendo as necessidades e os desejos do outro, os casais podem encontrar formas de se comunicar fisicamente, mantendo os seus laços emocionais. Lembre-se que o sexo é apenas um aspecto de uma relação saudável, e há muitas outras maneiras de mostrar amor e afeto fora do quarto. Com o cuidado e a comunicação, frequências sexuais divergentes podem ser uma fonte de crescimento e força, em vez de conflito e ressentimento.
Como as diferenças nas expectativas de frequência sexual afetam a insatisfação relational?
Os pesquisadores estudaram várias razões para as pessoas se sentirem insatisfeitas com suas relações românticas. Uma dessas razões tem a ver com as diferenças de expectativa de frequência sexual entre os parceiros. Divergências sobre a frequência com que o sexo deve acontecer podem causar frustração, frustração e tensão nas relações. Isso pode ser particularmente problemático se um parceiro sentir uma atitude mais forte em relação a uma frequência maior do que a outra.