Exercícios de confiança podem aumentar a abertura a experiências sexuais e pesquisas eróticas? O interesse é cada vez maior entre os pesquisadores e os praticantes. Foi demonstrado que as atividades de confiança melhoram a comunicação, criam intimidade e aumentam a conexão emocional entre os parceiros. Por sua vez, estes benefícios podem levar a uma maior vontade de explorar novas experiências sexuais e experimentar coisas diferentes juntos.
No entanto, a relação entre a criação de confiança e o comportamento sexual é nuancada e multifacetada. Este artigo vai aprofundar-se na influência do fortalecimento da confiança nas relações sexuais e no comportamento.
Um possível mecanismo pelo qual a confiança pode influenciar o comportamento sexual é reduzir o medo e a preocupação com o sexo. Quando as pessoas se sentem seguras com o parceiro, são mais propensas a correr riscos e a fazer coisas potencialmente difíceis, mas agradáveis.
Por exemplo, um estudo recente mostrou que casais que praticaram exercícios de confiança disseram estar menos preocupados em experimentar novas posições ou métodos sexuais. Em contrapartida, casais que não faziam esse tipo de exercício eram geralmente mais indecisos e relutantes em passar por zonas de conforto.
Outro fator associado à criação de confiança é a dignidade. Pessoas com autoestima mais frequente aceitam novidades e aventuras no quarto. Eles acham que são capazes de lidar com qualquer situação e estão dispostos a correr riscos. Em um estudo, os participantes que realizaram uma série de exercícios de confiança em várias semanas demonstraram um aumento significativo da confiança em si mesmos e da auto-eficácia. Estes resultados mostram que construir confiança pode ajudar as pessoas a superar dúvidas e inseguranças que podem impedi-las de explorar as capacidades eróticas.
Além disso, a criação de confiança pode aumentar a satisfação geral na relação. Casais que se sentem próximos e ligados são mais propensos a relatar níveis mais elevados de satisfação sexual. Um experimento comparou dois grupos, um que fazia exercícios de confiança e outro que não recebia qualquer intervenção. Os resultados mostram que aqueles que participaram do programa de confiança tiveram um aumento maior da satisfação com as relações do que aqueles que não o fizeram. Este efeito foi indireto principalmente através do aumento da comunicação, intimidade emocional e afeto físico entre os parceiros.
Por outro lado, há alguns contras potenciais em confiar apenas na construção de confiança para promover a abertura sexual. Primeiro, pode aumentar os papéis de gênero e as expectativas sobre sexo. As normas tradicionais de gênero ditam que os homens devem ser assertivos e dominantes e as mulheres, passivos e submissos. As atividades de confiança podem perpetuar esses estereótipos, enfatizando a importância da submissão e vulnerabilidade. Em segundo lugar, eles podem não resolver problemas básicos que promovem a evasão sexual ou a relutância.
Por exemplo, se um único parceiro tiver um histórico de lesões ou uma preocupação de proximidade, a criação de confiança por si só não pode resolver tais problemas.
Para terminar, estudos mostram que as atividades de confiança podem ter um efeito positivo sobre o comportamento sexual, reduzindo o medo, aumentando a autoestima e aumentando a satisfação com o relacionamento.
No entanto, mais pesquisas são necessárias para compreender completamente os complexos mecanismos e identificar os fatores que podem compensar esses benefícios. Praticantes que trabalham com casais que procuram melhorar suas relações sexuais podem se beneficiar de incluir exercícios de confiança em suas sessões.
Além disso, estudos futuros devem estudar como diferentes tipos de exercícios de confiança (por exemplo, ativos ou passivos) afetam os resultados, tais como pesquisa sexual e experimentos.
Eventualmente, a melhor abordagem para cada casal dependerá de suas necessidades, preferências e circunstâncias individuais.
Exercícios de confiança podem aumentar a abertura a experiências sexuais e pesquisas eróticas?
Exercícios de confiança podem ser úteis para aumentar a abertura a experiências sexuais e pesquisas eróticas, porque podem ajudar as pessoas a se sentirem mais confortáveis com o seu parceiro, reduzir a vulnerabilidade e a falta de segurança, criar intimidade e conexão e, eventualmente, criar um ambiente onde as pessoas tenham maior probabilidade de correr riscos sexuais.