As mudanças hormonais com o envelhecimento afetam o desejo sexual, a sensibilidade e a satisfação relational
À medida que as pessoas envelhecem, seu corpo sofre alterações que afetam seu estado físico, mental e emocional. Estas mudanças incluem também mudanças nos seus desejos sexuais, sensibilidade e capacidade de manter relações saudáveis. Este artigo vai estudar como as mudanças hormonais com o envelhecimento afetam esses aspectos da vida humana.
Hormônios são intermediários químicos produzidos por glândulas em todo o organismo que regulam diferentes processos fisiológicos. Durante a puberdade, a hipofise emite hormônios que estimulam a produção de testosterona e estrogênio, que são essenciais para o desenvolvimento e funcionamento do sexo. A testosterona é responsável por características masculinas, como voz profunda e crescimento do cabelo no rosto, enquanto o estrogênio regula funções reprodutivas femininas, tais como menstruação e desenvolvimento mamário. Com a idade, esses níveis de hormônios diminuem, causando mudanças no desejo sexual e na sensibilidade.
Por exemplo, a menopausa reduz os níveis de estrogênio, o que pode causar secura vaginal, marés, mudanças de humor e redução da libido. Da mesma forma, baixos níveis de testosterona em homens mais velhos podem levar à redução da massa muscular, fadiga, diminuição da atração sexual e disfunção erétil.
Essas alterações hormonais também podem afetar a satisfação relational. O cérebro produz dopamina durante a excitação sexual, mas com a idade, o nosso cérebro produz menos dopamina. Esta redução da dopamina pode reduzir o desejo sexual e o prazer.
Além disso, alterações nos estilos de comunicação devido à diminuição das funções cognitivas ou outros fatores podem afetar a dinâmica das relações, causando conflito e insatisfação. Mudanças na idade nas redes de apoio social, saúde e estabilidade financeira também podem afetar a satisfação sexual e a intimidade.
Felizmente, existem maneiras de manter uma vida sexual saudável, apesar das mudanças hormonais com o envelhecimento. Manter boa saúde física através de exercícios físicos, alimentação correta e visitas regulares ao médico pode ajudar a manter os níveis saudáveis de hormônios e melhorar o bem-estar geral. Uma comunicação aberta e honesta sobre desejos e necessidades de relacionamento pode evitar mal-entendidos e melhorar a intimidade. Aconselhamento ou terapia de casais também pode ajudar a resolver quaisquer problemas decorrentes de relações causadas pelo envelhecimento e seus efeitos sobre a sexualidade.
Finalmente, estudar formas alternativas de intimidade, tais como toques, abraços e laços emocionais, pode ajudar os casais a permanecer conectados, mesmo que seus corpos não possam trabalhar no mesmo nível de outrora.
Para terminar, as alterações hormonais com o envelhecimento afetam vários aspectos da sexualidade e intimidade humana. Embora estas mudanças possam ser difíceis de gerenciar, tomar medidas ativas para manter uma boa saúde física e mental e falar com os parceiros pode ajudar as pessoas a navegar nessa transição e desfrutar da experiência sexual na idade mais velha.
Como as mudanças hormonais com o envelhecimento afetam o desejo sexual, a sensibilidade e a satisfação relational?
Com a idade, o seu corpo sofre mudanças significativas que afetam tanto a saúde física como mental, incluindo os níveis de hormônios. Para as mulheres, hormônios como estrogênio e progesterona oscilam durante o ciclo menstrual, gravidez e menopausa, o que pode afetar a libido (desejo sexual) e a reação. Os níveis de testosterona dos homens diminuem gradualmente com o tempo, reduzindo a atração sexual e a função erétil.