Na sociedade moderna, muitas pessoas que se identificam como lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros e quires enfrentam várias formas de discriminação que podem afetar sua saúde mental e bem-estar. O aconselhamento desempenha um papel importante no apoio a essas pessoas através do processo de confirmação de identidade, resistência emocional e estratégias adaptativas para superar as dificuldades.
Confirmar a identidade
Uma das formas de apoiar os clientes LGBT na consulta é ajudá-los a aceitar seus verdadeiros «eu» e desenvolver um sentimento positivo de personalidade. Isso inclui trabalhar com os clientes para estudar e confirmar sua identidade de gênero, orientação sexual e expressão. O terapeuta pode ajudar os clientes a compreender os conceitos sociais relacionados com o sexo e a sexualidade e como eles podem formar suas experiências. Os clientes também podem trabalhar através de homofobia internalizada ou transfobia que pode levar a um sentimento de vergonha ou insegurança. Ao testar a sua experiência única, os consultores podem permitir que os clientes LGBT se sintam mais confiantes, expressando-se fiéis.
Resistência emocional
Aconselhamento também pode ajudar os clientes LGBT a desenvolver a estabilidade emocional, permitindo que eles lidem com os problemas e estresses que surgem na navegação em um mundo que muitas vezes os vê como «outros». Pessoas LGBT podem sofrer estigma, discriminação, violência e marginalização, o que pode afetar a sua saúde mental. Aconselhamento ajuda os clientes a aprender a reconhecer e gerenciar suas emoções, desenvolver habilidades de superação de dificuldades e desenvolver um sentimento de esperança e otimismo. A terapia pode ser especialmente útil para aqueles que questionam sua identidade sexual ou de gênero, pois oferece um espaço seguro para explorar esses problemas sem condenação ou pressão.
Estratégias adaptativas de superação de dificuldades
Aconselhamento pode ajudar os clientes LGBT a desenvolver estratégias adaptativas para lidar com os problemas de vida. Isso inclui treinar os clientes sobre como estabelecer limites com os outros, comunicar e praticar cuidados de forma eficaz.
Consultores podem ensinar os clientes a priorizar suas necessidades, dizer «não» se necessário e pedir apoio aos amigos e familiares que os entendem e aceitam. Eles também podem ajudar os clientes a criar uma rede de apoio aos seus pares na comunidade LGBT, onde podem encontrar compreensão e solidariedade.
Aconselhamento desempenha um papel importante na promoção da identidade, da resiliência emocional e de estratégias adaptáveis para superar as dificuldades dos clientes LGBT. Ao fornecer um espaço seguro e imparcial, os terapeutas podem dar a estas pessoas a oportunidade de aceitar a sua verdadeira essência, aumentar a resiliência e orientar as dificuldades da nossa sociedade.
Que papel desempenha o aconselhamento para facilitar a confirmação da identidade, a resistência emocional e a superação adaptativa das dificuldades dos clientes LGBT?
Consultores podem ajudar pessoas LGBT com confirmação de identidade, apoiando sua orientação sexual e identidade de gênero, ajudando-as a entender-se melhor e sentir-se mais à vontade na pele. Aconselhá-los também pode ajudá-los a formar autoestima através da confirmação de quem eles são como personalidade e comprovar o que pode ser diferente dos outros.