A saúde é um aspecto importante da vida que afeta cada pessoa, independentemente de idade, gênero ou etnia. Ele tem um papel importante em determinar como as pessoas se sentem fisicamente, mentalmente e socialmente.
Quando as necessidades básicas de saúde não são atendidas adequadamente, pode ter efeitos emocionais profundos. Neste artigo, explico os efeitos emocionais.
Quando o corpo não recebe alimentação adequada, atividade física, descanso, higiene e proteção contra doenças e lesões, ele se torna vulnerável a várias doenças. Isso causa dor, desconforto, cansaço e menos produtividade. Como resultado, as pessoas podem sentir depressão, ansiedade, frustração, desespero, raiva, tristeza, medo e desespero. Eles também podem se sentir culpados por não poderem cuidar de si mesmos adequadamente. A falta de atenção à saúde mental, tais como a gestão do estresse e o apoio social, pode causar mudanças de humor, irritabilidade e baixa autoestima. Estas emoções podem afetar significativamente a capacidade humana de realizar ações diárias, o que levaria ao isolamento e à abstinência.
Além de estresse emocional, pode haver problemas crônicos de saúde devido a necessidades básicas de saúde insatisfeitas.
Obesidade, diabetes, hipertensão, doenças cardíacas e alguns tipos de câncer podem evoluir com o tempo se hábitos saudáveis não forem praticados. As pessoas que vivem nestas condições muitas vezes lutam contra a vergonha, o estigma e o constrangimento. Podem sentir-se perdedores que não conseguem controlar o seu corpo ou que têm vergonha do que não parecem ser os outros. Doenças crônicas também podem causar um fardo financeiro que pode agravar o stress emocional, adicionando estresse e ansiedade financeira. Estes problemas podem ajudar a desrespeitar as práticas de saúde, criando um ciclo difícil de escapar.
Outro aspecto da saúde que é crucial para o bem-estar emocional é a higiene. A má higiene pode causar infecções, erupções cutâneas, mau cheiro da boca, odor corporal e outros sentimentos desagradáveis físicos. Isso pode fazer com que as pessoas se sintam socialmente isoladas, rejeitadas e menos confiantes. Por outro lado, boas práticas de higiene podem ajudar a melhorar a confiança e autoestima. A proteção adequada contra lesões e doenças também é vital para a estabilidade emocional. Quando as pessoas não têm acesso a vacinas, cuidados de saúde e medidas de segurança adequadas, podem sentir medo, incerteza e vulnerabilidade. A saúde mental é intercalada com a saúde física, e quando ela é colocada em risco, afeta ambos os aspectos.
Atender às necessidades básicas de saúde é essencial para o bem-estar emocional. O despreparo pode causar muitas consequências negativas, incluindo estresse emocional, problemas crônicos de saúde, isolamento social e luta financeira. É essencial priorizar hábitos saudáveis, buscar assistência médica e fazer autoatendimento para evitar que estes efeitos surjam.
Quais são os efeitos emocionais quando as necessidades básicas de saúde não podem ser adequadamente atendidas?
Quando as necessidades básicas de saúde não são atendidas adequadamente, pode levar a emoções negativas, tais como estresse, frustração, ansiedade, depressão, desespero, raiva e tristeza. Alimentação inadequada, falta de sono e falta de atividade física podem causar fadiga, sonolência, menos vigilância, menos atenção e má memória.