Ansiedade sexual é comum em muitos casais em diferentes fases de seu relacionamento. Isso pode acontecer quando há mudanças na forma como eles interagem entre si, como se mudam juntos ou têm filhos. Este artigo explica por que isso acontece e o que causa.
Existem várias razões para que a ansiedade sexual possa surgir durante as transições, como a convivência ou o parentesco. Primeiro, estes eventos podem causar mudanças significativas na vida, que afetam a forma como os parceiros se relacionam. A coabitação requer adaptação às novas condições de vida e rotina, o que pode criar estresse e tensão entre os parceiros. Da mesma forma, a criação dos pais implica grandes mudanças nas responsabilidades e prioridades, o que gera potenciais conflitos e divergências entre eles. Estas mudanças podem tornar mais difícil para os casais manter uma comunicação saudável e comunicação, incluindo sua relação sexual.
Em segundo lugar, os períodos de transição são frequentemente associados a tensões financeiras e níveis elevados de estresse, ambos os quais podem afetar negativamente a libido.
Por exemplo, comprar uma casa ou preparar um filho pode ser caro, e os custos adicionais podem causar pressão econômica sobre os parceiros que devem equilibrar o trabalho, a vida familiar e as necessidades pessoais. Quando os níveis de estresse aumentam, as pessoas podem ter dificuldade em focar no sexo, o que pode agravar as ansiedades sexuais.
Em terceiro lugar, a transição dos encontros para a convivência ou a paternidade também pode causar uma sensação de insegurança e insegurança sobre o futuro da relação. Os parceiros podem se preocupar se estão realmente comprometidos ou se tomaram a decisão certa sobre os seus planos futuros. Tais preocupações podem causar preocupações sobre produtividade, medo de rejeição ou insegurança em si mesmos, tornando mais difícil para eles desfrutarem da intimidade.
Finalmente, os períodos de transição podem causar ferimentos antigos ou problemas pendentes relacionados com relações passadas. Os casais podem sentir-se vulneráveis e hesitantes para voltar a correr o risco de sofrer, o que pode levar a comportamentos evitativos, como a abstinência ou a distância, que prejudicam a sua conexão emocional. É importante resolver estes problemas principais para reduzir a ansiedade e restaurar a confiança sexual.
Para terminar, a transição para novas fases da vida pode causar muitos problemas que afetam a sexualidade e a intimidade. Percebendo por que a ansiedade sexual ocorre em tempos como este, e tomando medidas para resolver problemas básicos, os casais podem manter uma relação saudável e plena, apesar das transições. Lembre-se que a comunicação, o apoio e o respeito mútuo são componentes essenciais para relacionamentos bem sucedidos, incluindo sexuais.
Por que as ansiedades sexuais ocorrem frequentemente durante a transição relacional, por exemplo, mudando-se juntos ou tornando-se pais?
Ansiedades sexuais podem surgir durante as transições relationais, porque há muitas mudanças simultâneas que afetam nossos pensamentos e comportamentos, incluindo hormônios, neurotransmissores, níveis de estresse e dinâmicas de relacionamento. Quando nos mudamos com um parceiro romântico ou temos um filho, estas mudanças podem ser particularmente intensas e difíceis de navegar.