Traição da confiança sexual é uma parte desagradável da vida humana. Eles causam dor emocional e podem levar a reações físicas que podem ser difíceis de lidar. A traição é quando um único parceiro em uma relação quebra a confiança que lhes foi dada, geralmente associada a comportamentos sexualmente relacionados. Isso provoca uma forte sensação de raiva, dor, medo, vergonha, tristeza e culpa. Também pode causar preocupação sobre relações futuras, dificuldades de confiança em outros e até reações físicas, como transpiração, batimentos cardíacos, náuseas e dificuldade de respiração.
A ansiedade e a evasão causadas pela traição podem se manifestar fisicamente através da resposta do corpo à luta ou fuga. Os níveis de adrenalina e cortisol aumentam, fazendo com que os músculos se exaustem e o fluxo sanguíneo aumenta. Isso aumenta a frequência cardíaca e a pressão arterial. Outras reações corporais incluem tremores, respiração superficial, secura na boca e alterações na cor da pele. A mente torna-se hiper-focada na ameaça à mão, o que pode dificultar o pensamento claro ou a resposta adequada. Estas reações físicas podem durar horas ou dias após o choque inicial.
Quando há uma traição, muitas vezes as vítimas se sentem impotentes e indefesas. Eles podem estar preocupados com o abuso de confiança e não podem concentrar-se noutra coisa. Isso pode causar problemas de concentração de atenção, insônia, dores de cabeça, dores abdominais, cansaço e outros sintomas relacionados com o estresse. Isso também pode afetar as relações além das relações básicas, levando ao isolamento social, depressão e outros problemas de saúde mental.
Para lidar com essas consequências físicas e emocionais, as vítimas podem pedir apoio a amigos, familiares ou terapeutas. Eles podem fazer autoatendimento, tais como exercícios físicos, meditação ou registro para controlar seus sentimentos. Alguns podem até decidir abandonar completamente as relações para proteger o seu próprio bem-estar.
Em última análise, a cura da traição requer tempo e esforço. Isso inclui superar emoções dolorosas e aprender como restaurar a confiança em relações futuras.
Existem maneiras de reduzir o risco de traição na relação, como abertura e honestidade em relação aos desejos sexuais e limites, estabelecimento de expectativas claras e comunicação regular.
No entanto, as traições ainda acontecem apesar de todos os esforços. Quando o fazem, é importante procurar ajuda para orientar as emoções complexas e reações físicas que as acompanham. Com paciência, compreensão e apoio, podemos avançar da traição e criar uma nova base mais segura para a intimidade e a conexão.
Como a traição da confiança sexual se reflete em reações físicas como ansiedade ou evasão?
Traições de confiança sexual podem causar reações físicas que se manifestam de várias formas. Uma das respostas comuns é o aumento do nível de hormônios de estresse, como cortisol, que podem causar um sentimento de ansiedade. Isto porque a resposta do corpo «combate ou corre» é ativada quando alguém se sente ameaçado, o que aumenta a frequência cardíaca, a pressão arterial e outras alterações fisiológicas.