Pessoas LGBT são frequentemente marginalizadas pela sociedade devido à sua orientação sexual e identidade de gênero. O isolamento social tem vários efeitos negativos, como ansiedade, depressão, baixa autoestima e até suicídio.
O fortalecimento da solidariedade entre as pessoas LGBT pode reduzir significativamente essas consequências psicológicas. Este artigo vai discutir como a solidariedade pode ajudar a aliviar os efeitos da exclusão social na saúde mental das pessoas LGBT.
Solidariedade é um ato de colaboração com outros para alcançar objetivos comuns e apoiar uns aos outros em situações difíceis. Foi descoberto que o sentimento de pertença que vem para fazer parte da comunidade melhora o bem-estar psicológico, especialmente para as minorias que enfrentam discriminação.
Estudos mostram que as pessoas LGBT que se identificam com a sua comunidade estão menos estressadas do que as que não o fazem.
Quando as pessoas LGBT sentem que são aceitas e apoiadas por seus pares, podem lidar melhor com o estigma e preconceitos que enfrentam de uma sociedade mais ampla. Além disso, a solidariedade ajuda-os a criar resistência contra as mensagens negativas que recebem dos principais meios de comunicação e normas culturais. Ao criar espaços onde eles podem se expressar e ser compreendidos livremente, a solidariedade permite que as pessoas LGBT se sintam testadas e autorizadas.
Solidariedade cria oportunidades de comunicação emocional e socialização. Isso oferece um sentimento de segurança e reconhecimento, o que pode ser especialmente útil para os jovens LGBT que correm um risco maior de isolamento e bullying. Trocar experiências e criar laços com outras pessoas com identidade semelhante pode ser incrivelmente curativo e animador.
Solidariedade também oferece vantagens práticas, como acesso a recursos e informações. A adesão às comunidades LGBT pode proporcionar acesso a serviços terapêuticos, grupos de defesa de interesses, programas educacionais e oportunidades de emprego. Este sistema de apoio ajuda as pessoas a lidar com os problemas do dia a dia e a superar os obstáculos relacionados com a sua orientação sexual ou identidade de gênero.
Fortalecer a solidariedade entre pessoas LGBT é fundamental para reduzir os efeitos da exclusão social na saúde mental. Isso contribui para o sentido de contacto, promove a sua aceitação, facilita a conexão emocional e oferece apoio prático. Por isso, é importante encorajar as pessoas LGBT a se relacionarem entre si e a participarem em eventos e organizações sociais.
Como é que a solidariedade pode reduzir os danos psicológicos causados pela exclusão social para os LGBT?
Solidariedade é o ato de enfrentar uma ameaça ou desafio geral. Para as pessoas LGBT que sofrem isolamento social, a solidariedade pode garantir-lhes o apoio e o reconhecimento das pessoas que compreendem a sua experiência. Este sentimento de pertencimento e comunidade pode ajudar a aliviar o sentimento de isolamento e solidão, muitas vezes associado à exclusão social.