Separação é uma emoção que surge quando uma pessoa se separa de algo ou alguém que ela valoriza muito, como seus pais, amigos ou família. Isso pode ser apresentado fisicamente através de sintomas como choro, agarrado aos pais ou cuidadores, pesadelos noturnos e distúrbios do sono. A segurança do afeto refere-se ao quão confiável a pessoa se sente apegada a outra pessoa. A estabilidade emocional descreve a capacidade de lidar com o estresse e manter emoções positivas mesmo em tempos difíceis. Este artigo discute como a nova divisão afeta a segurança do afeto e a estabilidade emocional.
Separação e segurança de afeto
Sabemos que a reaproximação viola a segurança de afeto das crianças. Separação pode causar ansiedade e medo ao bebé quando os pais o deixam em paz. Quando isso acontece repetidamente, pode levar a modelos de afeto inseguros quando a criança não confia no seu tutor, que voltará e estará disponível para apoio. Afetos inseguros podem afetar o desenvolvimento da criança e as interações sociais em idades mais recentes, o que aumenta o risco de ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental.
Efeitos de separação de adultos
Embora a ansiedade de separação seja mais comum para as crianças, os adultos também podem experimentá-la se experimentarem separações frequentes. Adultos que tiveram muitos períodos de separação dos seus entes queridos, como os militares ou aqueles cujo trabalho requer viagens, podem sofrer de níveis elevados de ansiedade e estresse por medo de perder suas relações. Isso pode levar a dificuldades para criar laços estreitos com outros e dificuldades para combater o estresse. Os adultos que sobreviveram ao trauma, abuso ou menosprezo na infância podem ter reações mais sérias à separação do que aqueles que não têm essa experiência.
O papel da estabilidade emocional
Estabilidade emocional se refere à capacidade de uma pessoa de gerenciar efetivamente suas emoções, especialmente em condições de estresse. Quando alguém se sente confiável com outra pessoa, sente-se confiante de que as suas necessidades serão satisfeitas e que as relações são estáveis.
Uma nova separação pode destruir essa sensação de segurança, causando instabilidade emocional. Pessoas com falta de estabilidade emocional podem lutar contra o estresse, o que leva a sintomas depressivos, uso de substâncias psicoativas e problemas de relacionamento.
Uma nova divisão pode afetar negativamente a segurança de afeto e a estabilidade emocional. A ansiedade da separação é uma emoção que acontece quando uma pessoa se separa de algo ou alguém que ela valoriza muito, como pais, amigos ou familiares. Isto se manifesta fisicamente através do choro, comportamento agarrante, pesadelos noturnos e distúrbios do sono. Crianças com afetos inseguros correm o risco de desenvolver problemas de saúde mental mais tarde. Adultos que sofreram separações frequentes podem ser difíceis de formar uma relação forte e combater o controle do estresse. A estabilidade emocional é crucial para controlar a ansiedade de separação e manter emoções positivas mesmo em situações difíceis.
Como a nova separação afeta a segurança do afeto e a estabilidade emocional?
"A reaproximação pode ter um impacto significativo na segurança do afeto e na estabilidade emocional. Como as crianças crescem em ambientes de separação constante e frequente de seus cuidadores básicos, podem desenvolver afetos inseguros por falta de consistência e previsibilidade nas suas relações. Isso pode levar a um sentimento de ansiedade, desconfiança e medo quando se trata de criar uma nova relação no futuro da vida.