Como a satisfação sexual protege contra os efeitos negativos do stress externo sobre a qualidade das relações?
Quando você enfrenta problemas diários, tais como pressão de trabalho, conflito familiar, problemas financeiros ou problemas de saúde, os casais podem ser facilmente estressados. Este stress pode causar tensões nas suas relações, fazendo com que eles discutam, se afastem, ou se separem.
No entanto, de acordo com estudos recentes, relações sexuais frequentes e satisfatórias podem ajudar a atenuar esses efeitos negativos e fortalecer o vínculo entre parceiros.
Estudos mostram que pessoas que relatam níveis mais altos de satisfação sexual tendem a sofrer menos estresse em suas vidas. Um estudo mostrou que as pessoas que relataram sexo regular tinham níveis mais baixos de cortisol, hormônio associado ao estresse do que aqueles que não tiveram relações sexuais com tanta frequência.
Além disso, outro estudo mostrou que casais que relataram altos níveis de satisfação sexual lidaram melhor com situações de estresse, como diferenças ou conflitos, em comparação com aqueles que relataram baixos níveis de satisfação sexual.
Em termos de relacionamento, estudos mostram que a satisfação sexual está intimamente ligada à qualidade geral da relação.
Por exemplo, um estudo mostrou que casais que tiveram experiências mais positivas durante o contato sexual também avaliaram suas relações de forma geral de forma mais positiva. Outro estudo mostrou que a satisfação sexual foi um forte predador de satisfação com a relação, mesmo depois de considerar fatores como idade, sexo e duração do casamento.
No entanto, há algumas advertências sobre isso.
Por exemplo, satisfação sexual nem sempre pode ser suficiente para enfrentar problemas graves de relacionamento, como infidelidade ou abuso.
Além disso, embora os contatos sexuais frequentes possam ser úteis para a qualidade da relação, uma frequência não garante satisfação. Para os casais é importante comunicar abertamente sobre o que eles querem e o que precisam de um quarto para alcançar uma relação sexual completa.
Em última análise, manter uma vida sexual saudável e satisfatória pode desempenhar um papel importante ao ajudar os casais a se orientar sobre o estresse externo e mantê-los fortes. Priorizando a proximidade e estudando novas formas de conexão física, os parceiros podem criar um espaço seguro onde se sentem apoiados e preocupados, o que pode ajudá-los a sobreviver a qualquer tempestade juntos.
Como a satisfação sexual protege contra os efeitos negativos do stress externo sobre a qualidade das relações?
A conceituação da satisfação sexual como mediadora entre o bem-estar individual e o bem-estar das relações não é nova e tem sido cuidadosamente explorada por pesquisadores ao longo dos anos. Os dados revelam que a satisfação sexual desempenha um papel importante na mitigação dos efeitos negativos de estresse externo, tais como exigências trabalhistas, finanças, problemas de saúde, problemas familiares e outros problemas de vida na relação.