Depois de amadurecer numa família violenta, tive uma profunda insegurança em relação à minha autoestima, que afetou todos os aspectos da minha vida, incluindo as minhas relações. Neste artigo, exploro como a rejeição familiar precoce pode ter consequências psicossociais duradouras para as relações românticas e platônicas, dando atenção especial à forma como isso afeta a confiança, afeto, comunicação e regulação emocional.
A experiência da primeira infância desempenha um papel crucial na formação de nossas futuras relações, especialmente quando elas envolvem desprezo ou abuso. Recusar o comportamento dos pais, tais como ignorar, humilhar ou criticar, pode prejudicar a própria dignidade e confiança de uma pessoa. Isso pode se manifestar de várias formas na idade adulta, incluindo dificuldades para criar laços estreitos, medo de intimidade e problemas de confiança.
Por exemplo, se alguém nunca se sentiu amado ou valioso durante os anos de criação, pode tentar acreditar que os outros realmente se preocupam com ele e se sentem rejeitados, mesmo quando recebem afeto. Isso pode levar a um modelo de evitar ou cadeia em parcerias românticas, o que dificulta a manutenção de limites saudáveis.
Além da baixa autoestima, a rejeição também pode afetar os modelos de afeto. As crianças que sofrem rejeição ou incoerência dos pais muitas vezes desenvolvem afetos inseguros, marcados por ansiedade e desconfiança. Estas pessoas podem ter dificuldades para compreender o que é uma relação saudável e encontrar um indivíduo que atenda às suas necessidades, causando conflitos frequentes ou a consciência. Eles também podem estar mais propensos a participar de comportamentos de risco, tais como infidelidade ou dependência, como forma de lidar com o sentimento de isolamento e desespero.
A má comunicação é outra consequência comum do abandono familiar precoce. As pessoas que cresceram sentindo-se inconclusivas ou inválidas podem lutar para se expressar claramente e ouvir ativamente os outros. Isso pode causar equívocos, sentimentos e conflitos que podem prejudicar relações platônicas e românticas. Pessoas que sofreram violência emocional também podem ter problemas para regular suas emoções, combater raiva, tristeza ou depressão. Pode ser difícil guiar emoções fortes sem o apoio de membros estáveis da família, por isso estas pessoas podem depender de fontes externas, como drogas ou álcool, para controlar o estresse.
Finalmente, a rejeição pode afetar a regulação emocional, fazendo com que as pessoas respondam fortemente às ameaças ou críticas percebidas por outros. Isso pode se manifestar em surtos de raiva ou de isolamento que prejudicam as relações existentes e limitam o futuro. Sem habilidades adequadas para superar as dificuldades, as pessoas podem recorrer ao uso de substâncias psicoativas ou outros comportamentos malsucedidos como meio de complacência.
Para terminar, crescer em um ambiente familiar ofensivo ou desprezível pode ter consequências psicossociais duradouras para relações românticas e platônicas, incluindo baixa autoestima, maus modelos de afeto, problemas de comunicação e dificuldades de gerenciamento de emoções.
No entanto, você pode se curar dessas feridas com terapias, grupos de apoio e modelos de relacionamento saudável. Ao eliminar as causas primárias da nossa insegurança e pedir ajuda quando necessário, podemos criar laços mais fortes, mais completos, que atendam às nossas necessidades de amor, comunicação e confirmação.
Quais são as consequências psicossociais a longo prazo da rejeição familiar precoce para as relações românticas e platônicas?
O estudo mostra que a rejeição precoce dos membros da família pode ter consequências duradouras sobre as relações românticas e platônicas das pessoas ao longo de suas vidas. As pessoas que sofreram rejeição familiar precoce podem desenvolver um sentimento interno de vergonha, baixa autoestima e desconfiança dos outros, devido a um sentimento de indesejabilidade e falta de dignidade. Isso pode levá-los a lutar contra a proximidade, a confiança e a comunicação nas suas relações.