O conceito de «percepção errada somática» refere-se à tendência das pessoas de atribuir sintomas físicos a fatores psicológicos que podem não estar relacionados ao seu estado real de saúde. Isso pode levar ao desenvolvimento de estresse emocional e distúrbios psicossomáticos. No contexto da intimidade sexual, essas distorções podem ter consequências graves para ambos os parceiros envolvidos. As interpretações incorretas dos somatoformes são caracterizadas por maior sensibilidade aos sinais corporais percebidos, tais como dor, desconforto e fadiga, que podem aumentar durante a atividade sexual. Isso pode levar à incapacidade de participar plenamente de reuniões íntimas por medo de fazer mal ou de se magoar. A ansiedade pode surgir fisicamente como o aprendizado de pulso, transpiração, fôlego, tensão muscular e outras reações somáticas que pioram ainda mais a situação.
Este ciclo de medo e evitar pode criar um círculo vicioso em que os parceiros começam a se distanciar emocionalmente e sexualmente.
Considere o caso de Sarah e David, que estão juntos há vários anos. A Sarah tem uma dor crónica nas costas, que vem de vez em quando, mas, no resto, é bem gerida através de exercícios regulares e alongamento. No entanto, durante um contacto sexual particularmente intenso, ela sofre espasmos significativos nas costas e acredita que o seu parceiro deve tê-la magoado. Ela sente vergonha e culpa por não poder participar plenamente, e começa a perguntar-se se ele realmente se preocupa com as suas necessidades ou desejos. Portanto, Davi está cada vez mais desapontado com a saída de Sarah e começa a se sentir rejeitado e subestimado. Ele também começa a experimentar sintomas físicos, tais como dores de cabeça e de barriga, quando eles tentam voltar a ser íntimos. As suas comunicações estão a desmoronar-se, causando mais tensão e descontentamento entre eles.
Uma forma de resolver esses problemas é a terapia cognitiva-comportamental (CPT). O CPT inclui ajudar as pessoas a reconhecer e contestar modelos negativos de pensamento, identificando explicações alternativas para suas sensações ou situações. Trabalhando com um profissional treinado, casais como Sarah e David podem estudar estratégias de gestão da ansiedade relacionada com a atividade sexual, como técnicas de relaxamento, expressões positivas e exercícios de conscientização. Eles também podem trabalhar para melhorar as habilidades de comunicação para compreender melhor as necessidades e problemas uns dos outros. Esta abordagem pode ajudar a restaurar a confiança nas relações ao mesmo tempo em que resolve problemas básicos relacionados com a imagem corporal e intimidade.
Outra abordagem é a educação erótica, que busca normalizar as reações corporais durante o sexo e aumentar o nível de conforto em relação à vulnerabilidade. Os casais podem participar de ações como jogos de papel que simulam vários cenários que incluem toques, beijos ou intimidade, sem nenhuma ação de penetração real. Isso permite que os parceiros explorem os limites juntos sem pressão e permite um diálogo aberto sobre o que é melhor para ambos. Isso também pode proporcionar um espaço seguro em que as pessoas são aconselhadas a compartilhar seus sentimentos honestamente, sem medo de ser condenadas ou gozadas.
Interpretações erradas somatoformes têm implicações de longo alcance para relações que vão além apenas do sexo. Eles podem criar barreiras de proximidade que são mais profundas do que apenas os sintomas físicos; eles incluem estresse emocional, medo de rejeição e insegurança em si mesmo ou nos sentimentos do seu parceiro em relação a nós. No entanto, com o apoio adequado de profissionais ou colegas, essas dificuldades podem ser resolvidas de modo a promover uma maior compreensão, simpatia e cumprimento por todas as partes envolvidas.
Como interpretações somatoformas erradas transformam sensações corporais neutras em obstáculos à intimidade sexual?
Os distúrbios somatoformicos são caracterizados pelo exagero da sensação corporal real, como se tivessem efeitos adversos na vida. No caso de pessoas sexualmente ativas, isso pode causar problemas significativos quando se trata de alcançar a intimidade, porque elas podem interpretar sensações físicas normais como sinais nocivos, o que então os faz evitar relações sexuais ou outras formas de contato íntimo em geral.