Alterações hormonais menopausais
Quando as mulheres se aproximam da menopausa, seu corpo sofre alterações hormonais significativas que podem afetar significativamente seu desejo sexual, intimidade relational e satisfação com a imagem do corpo. Isso pode causar problemas físicos e emocionais para muitas mulheres. A perimenopausa é uma fase de transição antes da menopausa, quando os hormônios oscilam drasticamente, causando sintomas como marés, mudanças de humor e secura vaginal. Estes sintomas podem causar desconforto durante a atividade sexual e influenciar o interesse pelo sexo. Além disso, a perimenopausa pode causar preocupação com o envelhecimento, o que também pode reduzir a libido.
Menopausa é um fim contínuo da menstruação. Durante esse tempo, os níveis de estrogênio diminuíram drasticamente, reduzindo o fluxo de sangue para os genitais, tornando-os menos sensíveis. O tecido vaginal torna-se mais fino e terra, tornando a relação sexual dolorosa ou desconfortável. Estas mudanças podem afetar negativamente a autoestima e a confiança, reduzindo o prazer sexual e a intimidade.
A imagem corporal também é afetada por movimentos hormonais durante a menopausa. Quando há uma redistribuição de gordura, algumas mulheres podem ficar desconfortáveis ou envergonhadas com a sua aparência. Isso pode reduzir a autoestima, reduzir a autoconfiança e afetar a atração sexual por parceiros.
Problemas de imagem corporal não são restritos às mulheres na menopausa, mas podem ocorrer ao longo da vida. Decorrem da pressão social e das normas sociais relativas aos padrões de beleza.
Desejo sexual
Desejo sexual é complexo, influenciado por vários fatores, incluindo hormônios, estresse, relações de qualidade e crenças pessoais. Desequilíbrio hormonal pode reduzir motivação sexual, excitação e satisfação. A perimenopausa pode aumentar o risco de uma mulher desenvolver baixos níveis de testosterona, reduzindo ainda mais a libido.
Alguns medicamentos prescritos em outros estados de saúde podem ter efeitos secundários que impedem o funcionamento sexual. Estresse, depressão e ansiedade também podem afetar o desejo sexual, assim como problemas emocionais em relacionamentos.
Intimidade relational
A intimidade inclui intimidade física, conexão emocional, comunicação, confiança e compromisso. A menopausa provoca muitas vezes instabilidade emocional, causando mudanças de humor, irritabilidade e dificuldades para regular os sentimentos. As mulheres podem ter dificuldade para se relacionar com outras pessoas emocionalmente e sofrer grandes conflitos em suas relações. Estes problemas podem perturbar a intimidade relational e reduzir o prazer sexual.
A intimidade não termina quando a atividade sexual se torna menos frequente ou desconfortável. Os casais devem se adaptar às necessidades e desejos em mudança e explorar formas alternativas de expressar afeto e construir intimidade. Uma comunicação aberta sobre essas mudanças pode ajudar os casais a se alinharem nesta transição. Algumas mulheres podem ser bem aconselhadas ou tratadas para eliminar os efeitos emocionais da menopausa em suas relações.
Satisfação com a imagem do corpo
Menopausa traz alterações físicas e emocionais que podem alterar a percepção da imagem corporal. A secura e a exaustão vaginal durante o sexo podem tornar o ato sexual doloroso, causando ansiedade e constrangimento. As mulheres podem sentir-se inseguras quanto à sua aparência, especialmente se engordarem ou perderem massa muscular. Estes problemas podem afetar negativamente a satisfação sexual e a confiança, criando um ciclo em que a diminuição da atração sexual leva à redução da autoestima e vice-versa.
As mulheres devem dar prioridade ao atendimento de si mesmas, praticar esportes regularmente, comer bem e procurar atendimento médico para os sintomas.Eles também podem praticar confirmações positivas e exercícios de aceitação corporal para melhorar sua saúde mental e aumentar a autoconfiança. Ao envelhecer de forma elegante, tomar mudanças físicas e focar no bem-estar geral, as mulheres podem manter a satisfação sexual e a intimidade na meia idade.
As alterações hormonais durante a menopausa e a perimenopausa têm um efeito significativo sobre o desejo sexual das mulheres, a intimidade relational e a satisfação com a imagem corporal.
Com o devido cuidado e ajuste de pensamento, as mulheres ainda podem desfrutar de uma vida sexual satisfatória e de uma relação completa. A comunicação aberta com os parceiros, a compaixão por si mesmos e a autoestima positiva são componentes importantes para resolver esses problemas com sucesso.
Como as alterações hormonais durante a menopausa ou perimenopausa afetam o desejo sexual das mulheres, a intimidade relational e a satisfação com a imagem do corpo?
Menopausa e perimenopausa são fenômenos biológicos que podem causar alterações hormonais graves no sistema reprodutivo feminino, causando uma série de sintomas e efeitos na saúde física, emocional, social e sexual. O hormônio mais comum associado a estas mudanças é o estrogênio, que diminui nesta fase da vida, alterando assim o desejo sexual, a intimidade relational e a satisfação com a imagem do corpo.