Quando passam da falta de idade para a educação dos filhos, muitas mulheres experimentam mudanças significativas nos seus desejos sexuais. Alguns relatam uma diminuição da libido, enquanto outros descobrem que estão mais interessados em ter relações sexuais devido a quedas hormonais relacionadas com gravidez e amamentação. Isso pode levar os parceiros a ficarem confusos sobre como gerir essa mudança na dinâmica de suas relações, causando tensão e ressentimento. Os casais podem navegar nestas transições, falando de forma aberta e honesta sobre suas necessidades, com paciência e explorando novas formas de intimidade.
A maternidade traz problemas adicionais para a sexualidade feminina. Após o parto, algumas mães lutam contra a exaustão física e psicológica que afeta o seu desejo de atividade sexual. Outros podem sentir-se culpados pelas suas novas responsabilidades, criando uma separação entre si e o parceiro. Esta culpa pode agravar-se se eles acharem que a sociedade espera que eles coloquem os filhos diante deles ou do seu cônjuge. Para resolver esses problemas, os casais devem dar prioridade ao atendimento de si mesmos, incluindo descanso adequado, exercícios físicos e apoio social, e buscar ajuda profissional quando necessário.
Menopausa é outro evento de vida importante que altera a motivação das mulheres para a intimidade. Flutuações hormonais e alterações físicas durante a menopausa muitas vezes reduzem a atração sexual, a saciedade vaginal e o ato sexual doloroso. Estes problemas podem causar estresse emocional, dificultando a comunicação com o parceiro. Os casais devem trabalhar juntos para criar um espaço seguro onde as necessidades de ambos os lados são atendidas, seja com terapia, ajustes no quarto ou soluções criativas, tais como massagens ou preliminares.
Ao longo dessas etapas, os casais devem se comunicar abertamente e frequentemente sobre seus desejos e limites em mudança, estabelecendo expectativas claras entre si. Eles também devem participar de ações não sexuais que promovem conexões e afeto, como abraços, beijos ou mãos dadas. Trabalhando juntos, os casais podem navegar nessas transições difíceis e manter uma relação saudável e completa durante longos anos de ouro.
Como é que a motivação das mulheres para a intimidade evolui durante as transições, como gravidez, maternidade e menopausa, e quais são as estratégias que ajudam os casais a orientar estas complexas mudanças de desejo?
A motivação para a proximidade pode mudar significativamente para as mulheres durante os principais eventos da vida, como gravidez, maternidade e menopausa, devido a mudanças biológicas, variações hormonais e prioridades alteradas. Durante a gravidez, as mulheres experimentam níveis elevados de estrogênio e progesterona que podem aumentar a sua libido.