A intimidade sexual libera oxitocina, que promove a ligação e a confiança entre os parceiros. A oxitocina é um hormônio que se destaca durante a atividade sexual e é responsável por criar um sentimento de confiança, amor e afeto. É frequentemente chamado de hormônio do «amor» porque está ligado aos laços sociais. Estudos mostram que quando as pessoas entram em contato sexual, os seus corpos emitem oxitocina na corrente sanguínea, o que aumenta o sentimento de intimidade e conexão. Isso pode levar a um nível mais profundo de intimidade e satisfação emocional nas relações.
Quando os casais estão envolvidos na atividade sexual, eles também podem experimentar níveis elevados de dopamina, que é outro hormônio que desempenha um papel na regulação do humor e prazer. A dopamina ajuda a desenvolver um sentimento de felicidade e, combinado com a oxitocina, pode criar uma forte sensação de euforia. Estudos mostram que esta combinação de produtos químicos cria uma forte ligação entre os parceiros, fazendo com que eles se sintam mais ligados e protegidos em suas relações.
Além da liberação de oxitocina e dopamina, o sexo também pode causar a liberação de outros hormônios, como testosterona e estrogênio. Estes hormônios são decisivos para regular o desejo sexual e a excitação. Quando estes hormônios são equilibrados corretamente, as pessoas podem experimentar uma maior sensação de prazer e prazer durante momentos íntimos. A liberação destes hormônios também pode fazer com que as pessoas se sintam mais confiantes e atraentes, o que levou a um aumento da autoestima e uma visão positiva da vida.
Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Stanford mostrou que casais que praticaram atos sexuais regulares tinham níveis mais altos de oxitocina em seu sistema do que aqueles que não o fizeram.
Com o tempo, este nível elevado de oxitocina pode aumentar os laços e aumentar a confiança entre os parceiros.
Além disso, o estudo mostrou que a frequência do contato sexual estava diretamente relacionada com a quantidade de oxitocina liberada. Em outras palavras, quanto mais frequentes os casais tiveram relações sexuais, mais oxitocina foi liberada no seu corpo, criando uma ligação ainda mais estreita.
É importante notar que, embora a proximidade sexual realmente libere oxitocina, este não é o único fator que afeta a liberação deste hormônio. Outros fatores, como estresse, ansiedade e depressão, podem afetar os níveis de oxitocina. Situações de estresse podem causar uma redução na produção de oxitocina, o que pode reduzir o sentimento de intimidade e conexão com os outros. É por isso que manter hábitos saudáveis, como exercícios físicos, sono adequado e alimentação balanceada, pode ajudar a manter os níveis de oxitocina sustentável e melhorar o bem-estar geral.
Em geral, a liberação de oxitocina durante a atividade sexual tem um papel importante no fortalecimento da confiança, amor e intimidade entre os parceiros. Quando entram em experiências sexuais frequentes e satisfatórias, os casais podem criar uma base sólida para uma relação duradoura e completa.