A exposição prolongada à insatisfação sexual pode ter um impacto significativo na saúde mental humana, especialmente quando se trata de aumentar o risco de depressão. Estudos mostram que pessoas que sofrem distúrbios sexuais constantes ao longo do tempo podem ter mais probabilidade de desenvolver sintomas de distúrbios depressivos graves do que aqueles que não o fazem. Isto porque um longo sentimento de insatisfação sexual pode levar a estados emocionais negativos, tais como ansiedade, raiva, culpa, vergonha e baixa autoestima, que são fatores conhecidos de risco de depressão.
Estudos também mostraram que pessoas com maior nível de atração sexual tendem a ter melhor bem-estar geral e qualidade de vida em comparação com pessoas com menor nível de atração. Quando uma pessoa se sente irrelevada em suas relações sexuais, pode se tornar menos interessada em perseguir novas experiências sexuais, o que pode agravar ainda mais sua sensação de insatisfação.
Além disso, a insatisfação sexual prolongada pode causar estresse nos relacionamentos, levando ao conflito e diminuindo a proximidade entre os parceiros. Estes efeitos negativos da insatisfação sexual podem contribuir para um sentimento de solidão e isolamento, ambos sintomas comuns de depressão.
Além desses efeitos psicológicos, as mudanças físicas associadas à frustração sexual crônica também podem desempenhar um papel no aumento do risco de depressão.
Por exemplo, a excitação sexual contínua sem liberação pode aumentar o nível de cortisol, que é um hormônio associado a reações estressantes. Níveis mais altos de cortisol foram associados à deterioração da regulação do humor e à diminuição da função cognitiva, que é comum na depressão.
Além disso, a atividade sexual regular libera endorfinas que são substâncias químicas no cérebro que contribuem para emoções positivas e reduzem a dor. Quando uma pessoa tem abstinência sexual prolongada, pode ser mais propensa a emoções negativas e a sentir-se desconfortável.
Em geral, está claro que a exposição prolongada à insatisfação sexual pode aumentar significativamente o risco de uma pessoa desenvolver sintomas depressivos. Embora existam muitos fatores que contribuem para a depressão, incluindo genética, meio ambiente e apoio social, a satisfação sexual tem um papel importante na manutenção da boa saúde mental. É importante que as pessoas priorizem suas necessidades sexuais e falem abertamente com o seu parceiro sobre qualquer problema que possam ter em relação às suas relações. Assim, os casais podem trabalhar juntos para encontrar soluções para melhorar sua felicidade e bem-estar compartilhados, potencialmente reduzindo a probabilidade de desenvolver depressão.
Como a exposição prolongada à insatisfação sexual afeta o risco de depressão em adultos?
De acordo com a pesquisa, a exposição prolongada à insatisfação sexual foi associada a um risco maior de desenvolver um distúrbio depressivo grave (MDD) na idade adulta. Acredita-se que a relação entre as duas variáveis é alijada por diferentes mecanismos biopsicossociais que ainda não foram totalmente esclarecidos.