Há uma tendência crescente de indignação política e ativismo, especialmente através de redes sociais como Twitter, Facebook e Instagram. Este fenômeno levou muitas pessoas a expressar constantemente a sua raiva, frustração e ansiedade sobre os acontecimentos e políticas atuais, muitas vezes sem muita reflexão ou consideração de como esses sentimentos afetam a sua privacidade. Uma consequência significativa disso é que pode minar a capacidade das pessoas de investir significativamente em relações de longo prazo.
O preço emocional da indignação política contínua pode ser mostrado de várias formas que prejudicam as relações. Primeiro, pode levar à falta de confiança entre os parceiros. Quando uma pessoa expressa indignação e negatividade constantemente, ela pode tornar-se pouco confiável ou pouco confiável para o seu parceiro, o que gera tensões e ressentimentos nas relações. Segundo, pode causar falhas de comunicação. Se cada parceiro olhar para o mundo através de lentes diferentes, torna-se cada vez mais difícil compreender e envolver-se. Em terceiro lugar, pode criar uma distância entre os parceiros. Quando uma pessoa se envolve em questões políticas o tempo todo, pode fazê-lo sentir-se longe dos seus entes queridos e isolado de outros aspectos da vida.
Isso pode aumentar conflitos e disputas. Como os parceiros se dividem sobre questões políticas, podem debater e tornar-se menos preparados para compromissos, o que leva a mais tensões nas relações.
Para superar esses problemas, as pessoas devem compreender os potenciais efeitos negativos da indignação política contínua e trabalhar para equilibrar sua atividade com a vida pessoal. Isso inclui estabelecer limites em torno do uso das redes sociais, priorizar o tempo com os seus entes queridos, encontrar redes de apoio fora da política e participar de eventos que promovam laços e intimidade, tais como passatempos compartilhados ou voluntariado compartilhado. Ao fazê-lo, as pessoas podem evitar os custos emocionais associados à contínua indignação política e melhorar sua capacidade de construir relações sólidas e duradouras.
Como o preço emocional da indignação política contínua compromete a capacidade das pessoas de investir profundamente em relações de longo prazo?
As pessoas que estão constantemente indignadas com a política podem ter dificuldades para estabelecer laços profundos e significativos com os outros, porque elas se tornam hipervisoras e protetoras na interação, o que as leva a evitar conflitos e intimidade. Isso pode esgotar emocionalmente com o tempo e pode causar isolamento social que tem consequências negativas para a saúde, como depressão e ansiedade. Além disso, a indignação constante pode causar queimadura e exaustão, dificultando a manutenção de relações saudáveis.