A rejeição foi uma experiência comum para a maioria das pessoas em algum momento de suas vidas. Seja a rejeição de um parceiro romântico, um grupo de amizade, um pedido de emprego ou mesmo um encontro social, isso pode deixar uma influência que permanecerá connosco durante anos.
No entanto, o impacto da rejeição é mais profundo quando se trata de experiência sexual. Recusar o contexto de namorar, curtir ou perseguir interesses românticos pode ter consequências duradouras na forma como as pessoas abordam os contatos sexuais em idades posteriores. Neste artigo, vamos considerar como a experiência passada de rejeição afeta futuras abordagens sexuais. Vamos analisar vários estudos realizados sobre o assunto, discutir os diferentes tipos de rejeição e estudar as formas potenciais que eles influenciam o comportamento sexual.
Finalmente, vamos dar uma ideia de como superar esses efeitos negativos e melhorar a resistência a futuras interações sexuais.
Tipos de rejeição e seus efeitos sobre a sexualidade
Existem vários tipos de rejeição que podem surgir no contexto de contato sexual. Um tipo é a rejeição devido à aparência que pode levar a um sentimento de vergonha, constrangimento e baixa autoestima. Um estudo realizado pela Universidade da Califórnia mostrou que as mulheres que foram rejeitadas com base no seu peso tinham uma autoestima mais baixa do que as que não o fizeram. Esta conclusão sugere que a imagem do corpo tem um papel importante na forma como as pessoas abordam os contatos sexuais. Outro tipo de rejeição é a rejeição baseada em características individuais, como idade, raça, religião ou identidade de gênero.
Por exemplo, se alguém foi rejeitado anteriormente porque não se encaixou nas normas sociais relativas à identidade de idade ou gênero, pode fazê-los sentir-se desconfortáveis em torno de pessoas que realmente cumprem essas normas.
Além disso, a rejeição por interesse sexual também pode afetar futuros contatos sexuais de uma pessoa.
Por exemplo, se alguém foi rejeitado por ter avançado demais com seus adiantamentos, eles podem estar mais indecisos em perseguir interesses semelhantes no futuro. Isso pode causar ansiedade e medo de rejeição, dificultando o início da intimidade e intimidade com os outros. Rejeição devido ao estilo de comunicação também pode ter consequências duradouras.
Por exemplo, se alguém disse que seus métodos de flerte eram ofensivos ou agressivos, eles podem não decidir informar seus desejos sexuais no futuro.
Em geral, a rejeição pode fazer com que as pessoas se sintam inseguras, fazendo com que elas evitem potenciais parceiros e sexo.
Como a experiência passada afeta o comportamento futuro
A experiência de rejeição passada cria nossas expectativas para futuros relacionamentos sexuais. Se tivermos sido rejeitados no passado, podemos ser excessivamente cautelosos ou cautelosos quanto a novas interações. Podemos desenvolver crenças negativas sobre nós mesmos ou sobre os outros, fazendo-nos pensar que todas as reuniões futuras acabarão por ser rejeitadas. Isso pode levar a um ciclo de evasão e baixa autoestima, do qual pode ser difícil de escapar.
Além disso, a rejeição pode levar a um sentimento de vergonha, humilhação e constrangimento, fazendo com que as pessoas aprendam sua dor e se culpem. De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Washington, as pessoas que sofrem altos níveis de rejeição tendem a ter uma autoestima mais baixa e uma autocrítica maior do que as que não o fazem. Estas emoções negativas podem interferir na nossa capacidade de comunicar com outras pessoas a nível íntimo.
Além disso, a experiência passada de rejeição pode afetar a forma como abordamos os contatos sexuais. Podemos tornar-nos mais passivos ou mais tímidos na nossa abordagem, temendo mais rejeição ou frustração. Podemos sair de situações sociais em que há possibilidade de rejeição, ou restringir o nosso grupo de encontros a pessoas que se parecem connosco.Isso pode dificultar a busca de parceiros compatíveis e a criação de relações de conteúdo. Em casos extremos, algumas pessoas podem evitar a proximidade, resultando em isolamento e solidão.
Eventualmente, estes efeitos podem afetar significativamente a nossa saúde mental e qualidade de vida geral.
Aumentar a resistência à falha
Aumentar a resistência à rejeição é importante para manter experiências sexuais positivas. Uma das maneiras de fazer isso é concentrar-se na aceitação de nós mesmos e no amor por nós mesmos. Reconhecendo nossas qualidades únicas e aceitando-as, podemos aprender a amar-nos independentemente da confirmação externa. Isso pode nos ajudar a sentir confiantes nos nossos desejos sexuais e aspirações, tornando-nos menos suscetíveis à rejeição. Em segundo lugar, temos de praticar compaixão por nós mesmos quando somos reprovados. Em vez de nos batermos por erros ou fracassos, temos de reconhecer que toda a gente, em algum momento, é rejeitada e oferecer-se a si mesmo bondade e apoio.
Finalmente, pedir ajuda profissional, tais como terapia ou coaching, pode dar uma ideia de nossos modelos de pensamento e comportamento, permitindo-nos identificar crenças negativas e substituí-las por crenças mais saudáveis.
Como a experiência anterior de rejeição afeta futuras abordagens sexuais?
A experiência de rejeição pode ter diferentes efeitos sobre a abordagem da pessoa em relação aos contatos sexuais. Psicologicamente, as pessoas podem se preocupar com o início de relações românticas ou a experiência de intimidade depois de serem rejeitadas. Eles podem ficar mais protegidos, cuidadosos ou indecisos para estar lá novamente, o que leva a um sentimento de isolamento e solidão.