Nos últimos anos, o foco tem sido cada vez maior no impacto que a dor pode ter sobre a capacidade humana de pesquisar eroticamente. A angústia tem muitas vezes a ver com tristeza, perda e solidão, o que pode fazer com que as pessoas se sintam confortáveis e confiantes na sua sexualidade. Isso pode causar atrasos na atividade sexual ou mesmo evitar tudo.
Além disso, as mudanças emocionais e físicas que vêm com tristeza também podem dificultar as pessoas a se divertir durante o contato sexual. Neste artigo, vamos considerar como o luto afeta a preparação para novas pesquisas eróticas e dar conselhos para lidar com estes problemas.
A dor pode se manifestar de muitas formas, desde depressão e ansiedade até sintomas físicos, como fadiga e insônia. Estes sintomas podem interferir na vontade de uma pessoa de se envolver em atos sexuais.
Por exemplo, alguém que experimenta fadiga crônica pode ter dificuldade para iniciar relações sexuais ou manter interesse durante todo o contato sexual. Da mesma forma, quem luta contra a depressão pode não ter a energia ou a motivação necessárias para se envolver em momentos íntimos. Sintomas emocionais como tristeza ou culpa também podem afetar a capacidade da pessoa de se conectar emocionalmente durante o sexo. Algumas pessoas podem passar meses ou até anos até que possam superar esses problemas e restaurar completamente a sua vitalidade sexual.
Além disso, a dor também pode causar problemas de confiança e vulnerabilidade não resolvidos. Pessoas que sofreram perdas significativas podem ser mais indecisos para se descobrir emocionalmente diferente, incluindo parceiros. Eles podem ter medo de rejeição, dano ou de serem novamente traídos. Como resultado, eles podem evitar a intimidade ou se relacionar, mas mantê-los no nível superficial. Isso pode causar dificuldades para construir confiança e desenvolver laços profundos com potenciais parceiros, o que pode atrasar ainda mais a vontade de pesquisa sexual.
Para lidar com esses problemas, as pessoas devem dar prioridade ao atendimento de si mesmas e procurar ajuda profissional quando necessário. Isto pode incluir terapias, medicamentos ou outras formas de apoio que satisfazem tanto as necessidades emocionais como físicas.
Além disso, a prática de compaixão por si mesma e perdão pode ajudar as pessoas a se curar de dores passadas e desenvolver mecanismos saudáveis para superar as perdas. A participação em exercícios leves como ioga ou meditação também pode ajudar a elevar o humor e aumentar o nível de energia.
Finalmente, estabelecer expectativas realistas para você e seu parceiro pode ajudar a aliviar a pressão e a ansiedade relacionadas ao sexo. Concentrando-se no presente momento e desfrutando da sociedade do outro, em vez de se preocupar com a produtividade, as pessoas podem ter mais confiança e conforto em suas vidas eróticas.
Como é que o processo de luto complica ou atrasa a preparação para novos estudos eróticos?
A perda de uma relação importante pode ser muito traumática e pode fazer com que o desejo sexual e a capacidade da pessoa diminuam significativamente. Isto é especialmente verdade quando o parceiro falecido era muito apreciado por um ente querido perdido como a principal fonte de intimidade e afeto físico. A dor de perder um outro tão importante pode dificultar a participação em qualquer nova experiência romântica ou sexual.