A dependência sexual é um padrão de comportamento que pode causar vulnerabilidade emocional, ansiedade relational e insatisfação. Numa relação saudável, ambos os parceiros compartilham abertamente os seus desejos, limites, necessidades e expectativas. Eles também compreendem as necessidades e as preferências do outro, e tomam decisões com base no consentimento mútuo. Quando um parceiro depende mais do sexo do que outro, pode criar desequilíbrio, tensão e frustração. Também pode causar uma sensação de inadequação, ciúme ou rejeição. Os seguintes fatores podem contribuir para isso:
1. Conexão emocional: Um parceiro pode sentir uma forte ligação emocional com outra pessoa, o que aumenta a probabilidade de ele confiar no sexo para satisfação. Isso pode levar a uma dinâmica pouco saudável quando eles se tornam excessivamente amarrados e proprietários, sentindo-se ansiosos quando não há atividade sexual.
2. Questões de comunicação: a má comunicação entre os parceiros pode causar mal-entendidos sobre o que cada pessoa quer de uma relação. Se uma pessoa espera uma proximidade regular e outra não, pode causar um conflito.
3. Trauma ou abuso no passado: Alguém que sofreu um trauma ou abuso no passado pode ter dificuldade em confiar nos outros, o que leva ao medo de intimidade e dependência de relações sexuais.
4. A expectativa irrealista é que quando alguém tem expectativas irrealistas sobre a frequência ou intensidade com que deve ter relações sexuais, pode causar frustração e ressentimento.
5. Baixa autoestima: Parceiros que não têm autoconfiança ou atividade sexual podem procurar confirmação através do sexo frequente. Isso pode causar ansiedade e pressão que afetam negativamente os dois lados.
6. Dependência ou compulsão: Um parceiro que usa o sexo como um mecanismo de superação de dificuldades ou busca adivinhadamente vários parceiros pode desenvolver um comportamento doentio que perturba as relações.
7. Influências culturais: Normas sociais e relatos de sexualidade da mídia podem influenciar a forma como as pessoas consideram e apreciam as relações sexuais.
Por exemplo, algumas culturas dão grande importância à virgindade ou à pureza, criando vergonha em torno do sexo pré-casamento. Outros glorificam a promiscuidade ou sugerem que o «amor verdadeiro» só se encontra em encontros apaixonados e frequentes.
Para resolver este problema, os casais devem trabalhar juntos para se comunicar de forma aberta e honesta sobre suas necessidades, limites e desejos. Eles também devem priorizar a ligação emocional e fortalecer a confiança fora do quarto. O pedido de assistência profissional a um terapeuta ou consultor pode ajudar pessoas que lutam contra a ansiedade relational ou a insatisfação associada à dependência sexual excessiva.
Como a dependência sexual contribui para a ansiedade, vulnerabilidade emocional e insatisfação?
A dependência sexual pode aumentar o nível de ansiedade relacional, vulnerabilidade emocional e insatisfação por várias razões. Primeiro, quando uma pessoa se torna sexualmente dependente do seu parceiro, ela pode sentir que é responsável exclusivamente pelas necessidades sexuais e desejos do seu parceiro, que podem se esgotar emocionalmente e causar-lhes culpa se não corresponderem a essas expectativas.