Compatibilidade sexual é um aspecto importante em qualquer relação que pode afetar significativamente o bem-estar físico e emocional de ambos os parceiros. Reações fisiológicas de estresse são a resposta natural do organismo a estímulos externos, como medo ou perigo, que provoca a reação «luta ou corre». Por sustentabilidade relational, entende-se a capacidade de se adaptar e descolar de desafios e dificuldades em relações românticas.
Durante a atividade sexual, hormônios como oxitocina e dopamina são destacados, levando a um sentimento de prazer e conectividade. Estes produtos químicos são decisivos para regular os níveis de estresse e humor. Quando há compatibilidade sexual entre os parceiros, eles tendem a experimentar menos reações fisiológicas ao estresse, fazendo com que se sintam mais calmos e relaxados. Isso porque o seu organismo produz estes hormônios positivos durante o sexo, reduzindo a ansiedade e contribuindo para o relaxamento. Por outro lado, quando não há compatibilidade sexual, os parceiros podem sofrer mais estresse devido à frustração, preocupação com a produtividade ou falta de satisfação.
Além disso, a compatibilidade sexual pode aumentar a resistência relacional, fortalecendo o vínculo entre os parceiros. À medida que as relações se fortalecem, os parceiros se tornam mais emocionalmente investidos uns nos outros, criando um ambiente seguro e favorável, onde eles se sentem confortáveis, expressando-se completamente sem julgamentos. Isso permite uma melhor comunicação e resolução de problemas, permitindo que os casais enfrentem os conflitos juntos e superem os obstáculos.
No entanto, se não houver compatibilidade sexual, isso pode causar tensões e conflitos, dificultando a comunicação emocional dos parceiros, reduzindo a resistência relacional.
Para terminar, a compatibilidade sexual tem um efeito significativo sobre o bem-estar físico e emocional. Quando existe compatibilidade sexual, os parceiros têm maior probabilidade de sofrer níveis mais baixos de estresse e maior resistência relacional, resultando em relacionamentos mais felizes e saudáveis em geral. Por isso, compreender as próprias necessidades e desejos e as necessidades do seu parceiro é essencial para construir uma ligação romântica forte e satisfatória.
Como é que a compatibilidade sexual afeta as reações de estresse fisiológico e a resistência relacional?
A compatibilidade sexual é definida como grau de atração física, emocional, intelectual, espiritual e social entre os parceiros durante a intimidade (Bornstein & Pinton-Vieira, 2016). Fisiologicamente, casais compatíveis sexualmente apresentam alterações hormonais favoráveis, como níveis elevados de oxitocina, prolactina e dopamina, quando interagem entre si.