Hormônios e seu papel na atividade sexual
Pessoas praticam atividades sexuais durante séculos, e ela sempre desempenhou um papel importante na vida humana. Estudos mostram que o comportamento sexual pode causar alterações nos níveis de hormônios que afetam a forma como as pessoas respondem a situações de estresse e controlam o seu estado de espírito. Estas alterações hormonais são causadas por várias ações sexuais, como beijos, toques, relações sexuais e preliminares.
Por exemplo, quando uma pessoa é beijada, a hormona da oxitocina aumenta, levando a um sentimento de amor e intimidade.
Como a atividade sexual provoca reações hormonais
Práticas sexuais, como beijo e carinho, ativam centros de prazer cerebral, provocando a emissão de dopamina e endorfinas. Estes neurotransmissores aumentam o sentimento de excitação e euforia, fazendo com que o organismo se sinta relaxado e feliz.
Além disso, o sexo libera testosterona, prolactina, estrogênio e cortisol, o que aumenta o nível de energia e reduz a ansiedade.
Os efeitos dos hormônios na saúde mental
Os hormônios emitidos durante o sexo têm um impacto significativo no bem-estar mental. Quando os níveis de cortisol aumentam devido ao stress, o sexo pode ajudar a reduzi-lo para níveis normais. Isso ajuda a reduzir a tensão e alivia os sintomas de depressão e ansiedade. Além disso, o aumento da oxitocina após o sexo faz melhorar o humor, enquanto níveis mais altos de testosterona melhora as funções cognitivas e a lembrança.
No entanto, muitos ou poucos destes hormônios podem ter consequências negativas para a saúde mental.
Ações sexuais que causam reações hormonais positivas
Diferentes comportamentos sexuais podem gerar uma resposta hormonal que aumenta a saúde física e emocional geral. Alguns incluem:
- Beijos - Oxitocina se destaca em grandes quantidades na corrente sanguínea, criando um sentimento de afeto e afeto.
- Preliminar - Estrogênio e testosterona são liberados, aumentando a excitação e o desejo sexual.
- Sexo - Testosterona aumenta ainda mais, o que aumenta a libido e as sensações orgasmicas.
Para terminar, a atividade sexual provoca diferentes reações hormonais relacionadas à regulação de estresse e controle de humor. Entender como estas mudanças afetam o nosso corpo pode melhorar significativamente o nosso bem-estar, permitindo-nos gerenciar melhor a nossa saúde física e emocional. Por isso, a inclusão de uma maior intimidade em nossas vidas pode ser uma ótima maneira de melhorar a nossa felicidade e qualidade de vida em comum.
Como as práticas sexuais afetam as reações hormonais relacionadas com o estresse e a regulação do humor?
Práticas sexuais podem ter diferentes efeitos na fisiologia e psicologia do corpo. Durante a excitação e estimulação, o cérebro emite neurotransmissores, tais como dopamina, noradrenalina e serotonina, que são conhecidos por contribuir para o prazer e o relaxamento.