A atenção sexual é importante para a saúde física e mental. Isso pode melhorar a saúde física aumentando a função cardiovascular e reduzindo o nível de estresse. Emocionalmente, permite que os casais se sintam mais conectados e executados. A atenção sexual também ajuda a construir confiança entre os parceiros, o que leva a uma melhor comunicação e relações mais fortes. Este artigo vai considerar como essas vantagens aparecem.
Benefícios físicos
Atenção sexual leva à melhoria da saúde física. Quando as pessoas praticam atividade sexual com um parceiro, o seu corpo emite hormônios, como oxitocina e dopamina, que melhoram a saúde do coração e o humor. A oxitocina reduz a pressão sanguínea e reduz a inflamação, enquanto a dopamina aumenta a felicidade e o bem-estar.
Atividade sexual regular está associada a uma menor incidência de câncer, diabetes e outras doenças.
Benefícios para a saúde mental
Suporte emocional é outra vantagem da atenção sexual. Casais que costumam ter relações sexuais tendem a ter uma autoestima mais alta, menos ansiedade e menos sintomas depressivos do que aqueles que não o fazem. Eles também podem ter mais chances de se comunicar e resolver conflitos pacificamente. Isso acontece porque eles se sentem mais próximos uns dos outros emocionalmente devido à intimidade criada pelo sexo.
Criar confiança
Confiança é um componente importante de qualquer relação, e atenção sexual pode ajudar a construí-los. Quando duas pessoas compartilham momentos íntimos juntos, criam uma ligação que se fortalece com o tempo, quando aprendem a depender umas das outras para suporte emocional e físico. Isso cria uma sensação de segurança e estabilidade que pode perdurar, mesmo em tempos difíceis. Isso também aumenta a probabilidade de que os casais compartilhem seus pensamentos e desejos, sem medo de ser condenados ou rejeitados.
Fortalecer a relação
Os benefícios mais significativos da atenção sexual estão relacionados à sua capacidade de fortalecer a relação. A comunicação frequente e significativa entre os parceiros leva a uma melhor compreensão e avaliação das necessidades e dos desejos do outro. Os parceiros tornam-se mais confortáveis de se expressar, o que leva a uma maior confiança e honestidade em geral. Além disso, o sexo por si só ajuda a fortalecer o compromisso através da vulnerabilidade e do prazer compartilhados.
De que forma a atenção sexual fortalece a consciência moral e o apoio emocional?
A atenção sexual implica a consciência dos próprios sentimentos, necessidades e desejos, bem como os sentimentos do parceiro durante a intimidade física. Isso pode ajudar as pessoas a se tornarem mais emocionalmente ligadas aos seus parceiros, promovendo a compreensão, a confiança e a comunicação. Com isso, eles podem aprender a se expressar melhor e responder às necessidades do parceiro. Assim, a atenção sexual pode aumentar o apoio emocional entre parceiros românticos.