Causas da ansiedade sexual decorrente da relação parental
Ansiedade sexual é um fenômeno comum que atinge muitas pessoas que assistiram a relações românticas ou sexuais de seus pais na infância. Foi descoberto que isso acontece quando a infância de uma pessoa foi caracterizada por uma interação doentia, ofensiva ou traumática entre seus pais. Este impacto pode causar vários problemas psicológicos, tais como baixa autoestima, medo de abandono, problemas de confiança, dificuldades para criar relações saudáveis e desconfiança do amor.
Modelagem parental
Uma das razões pelas quais a preocupação sexual pode ser gerada pela observação da relação parental é o conceito de «modelagem parental». Os filhos observam o comportamento dos pais e costumam imitá-lo, incluindo a interação entre eles. Se uma criança enfrenta uma relação negativa ou disfuncional, ela pode absorver este comportamento e lutar contra a proximidade no futuro da vida.
Por exemplo, se uma criança vê seus pais discutindo ou discutindo constantemente, ela pode desenvolver medo de conflito e evitar a intimidade emocional.
Problemas de confiança
Outra explicação para a ansiedade sexual é o desenvolvimento de problemas de confiança. Quando as crianças enfrentam relações instáveis ou emocionalmente distantes, elas podem se dar ao luxo de se tornar vulneráveis em futuras parcerias românticas. Eles podem se esforçar para criar laços profundos e podem se preocupar com ações íntimas, como beijos ou toques que podem impedir seus desejos sexuais.
Além disso, a falta de amostras pode dificultar a sua compreensão de como os limites são saudáveis, causando dificuldades para definir limites.
Trauma
Experiências traumáticas na infância também podem contribuir para a ansiedade sexual. A exposição à violência física, verbal ou emocional pode prejudicar o sentimento de segurança e segurança da pessoa, tornando-a hipervisível e temerosa. Isso pode se manifestar na ansiedade sexual, porque as pessoas podem se sentir inseguras e inseguras ao explorar suas próprias necessidades e preferências.
Habilidades de comunicação
Finalmente, más habilidades de comunicação entre os pais podem ter um efeito negativo sobre a visão do filho sobre as relações. Se os pais não se comunicam bem, pode ser difícil para eles expressar suas necessidades e desejos. Isso pode fazer com que eles se sintam inseguros, levando a um sentimento de inadequação que impede a sua capacidade de se comunicar sexualmente com outros.
Trabalho via ansiedade sexual
Se você observar sua relação de pais e se sentir sexualmente preocupado, várias estratégias podem ajudar a resolver esses problemas.
Terapia
Procurar terapia ocupacional é a maneira mais eficaz de resolver problemas psicológicos básicos, como trauma, problemas de confiança ou falta de habilidades de comunicação. Um especialista em saúde mental treinado pode fornecer apoio, orientação e ferramentas que o ajudem a identificar e lidar com a ansiedade. Eles também podem ajudar a processar experiências passadas e melhorar as habilidades de comunicação.
Auto-consciência
Melhorar a consciência é outro passo importante para superar a preocupação sexual. Refletir sobre as crenças pessoais e expectativas pode revelar as principais inseguranças e medos que contribuem para a tensão sexual. Isso ajuda a reconhecer os comportamentos e pensamentos que podem mantê-lo fora do estudo dos seus desejos.
Educar relacionamentos
Estudar relacionamentos saudáveis também pode ser útil para lidar com a ansiedade sexual.Assistir a aulas, ler livros ou procurar recomendações de um parceiro que entende pode aumentar a consciência de como é uma parceria saudável. Este conhecimento pode ajudá-lo a estabelecer limites e comunicar de forma eficaz, o que pode aliviar seu desconforto.
Práticas e experiências
Prática de novos comportamentos e comunicação aberta com o parceiro também podem ajudar a reduzir a ansiedade. Experimentar diferentes formas de intimidade pode ajudar a fortalecer a confiança e superar os medos. Informar claramente sobre suas necessidades, desejos e limitações pode aumentar a confiança e criar experiências mais positivas.
Conclusão: A ansiedade sexual é frequentemente causada pela observação da relação parental e está associada a vários fatores, incluindo modelagem parental, problemas de confiança, lesões e má comunicação.
No entanto, superar esses problemas através de uma terapia assistindo, aumentando a consciência, estudando relações saudáveis e praticando novos comportamentos pode levar a uma vida sexual mais completa e satisfatória.
Por que as ansiedades sexuais são frequentemente causadas pela observação da relação parental e como os casais podem trabalhar através deles?
A razão pela qual a ansiedade sexual é frequentemente associada à observação da relação parental é porque as crianças tendem a modelar o seu comportamento com base no que veem ao seu redor. Se uma criança testemunha interações negativas ou malsucedidas entre os pais, isso pode causar um sentimento de ansiedade na formação de relações íntimas em uma idade posterior. Essa preocupação pode se manifestar com medo de rejeição, desconfiança dos parceiros e dificuldades de comunicação e proximidade.