Casais militares enfrentam problemas únicos quando se trata de manter uma ligação emocional e relacional durante longos períodos de comunicação limitada devido à sua carreira. Isso pode ser particularmente difícil se ambos os parceiros estiverem servindo em zonas de guerra ou em missões de implantação, onde podem ter contato limitado um com o outro durante meses ou mesmo anos.
Existem várias estratégias que podem ajudar casais militares a se manter conectados, apesar desses obstáculos.
Uma das estratégias é priorizar a qualidade e não a quantidade quando se trata de comunicação. Quando os casais militares realmente têm a oportunidade de conversar, certifique-se de que cada conversa é substancial e focada em construir e fortalecer suas relações. Tente evitar pequenas conversas e, em vez disso, concentre-se em partilhar histórias pessoais, sentimentos, esperanças, sonhos e medos. Isso vai ajudá-lo a aprofundar a compreensão do outro e criar uma base mais sólida para a sua relação, quando a comunicação se torna cada vez mais esporádica.
Outra estratégia é encontrar maneiras de manter seu parceiro distante um do outro. Isto pode incluir o envio regular de e-mails ou e-mails, a partilha de fotos e vídeos e a elaboração conjunta de futuras férias ou reencontros. Casais que podem esperar o seu reencontro podem esperar ansiosamente por isso e sentir-se mais conectados durante todo o período de separação.
Manter contato com paixões ou interesses comuns pode proporcionar uma sensação de continuidade e intimidade, mesmo quando você está fisicamente separado.
Casais militares devem pedir apoio a amigos, familiares e profissionais de saúde mental quando necessário. É normal sentir-se sozinho ou ansioso quando o seu parceiro está ausente, e pedir ajuda pode evitar que esses sentimentos se abarrotem. Recursos militares, como serviços de consultoria e grupos de apoio, também podem ser úteis para resolver problemas únicos que surgem na vida de um militar.
Usando essas estratégias, os casais de guerra podem manter comunicação emocional e relacional por longos períodos de comunicação limitada. Com paciência, dedicação e resiliência, eles podem lidar com problemas de implantação ou de combate e tornar-se mais fortes do que nunca.
Quais são as estratégias que permitem aos casais militares manter comunicação emocional e relacional durante longos períodos de comunicação limitada?
Longos períodos de comunicação limitada podem ser complexos para qualquer casal, mas casais militares enfrentam obstáculos únicos que exigem estratégias especializadas para manter a comunicação emocional e relacional. Embora a tecnologia tenha tornado mais fácil do que nunca comunicar a grandes distâncias, ainda há muitos fatores que dificultam que os membros do serviço fiquem em contacto com seus cônjuges. A vida militar inclui movimentos frequentes, implantação, treinamento e outras obrigações que podem limitar o contato entre os parceiros.