A atividade sexual é muitas vezes considerada uma experiência agradável que pode trazer benefícios físicos e psicológicos tanto para homens quanto para mulheres.
No entanto, a fase proativa anterior ao contato sexual é menos focada, apesar de seu potencial impacto na regulação do estresse, liberação de hormônios e bem-estar emocional. Este artigo explora como a expectativa de atividade sexual afeta esses aspectos e dá uma ideia do seu papel na criação de experiências sexuais satisfatórias.
Antecipação da atividade sexual
A fase de antecipação antes de se envolver em atividades sexuais inclui a preparação para a próxima reunião, incluindo configuração de humor, mudança e planejamento de localização. Ele também inclui fatores psicológicos, como a fantasia de um parceiro, uma reflexão sobre os contatos sexuais anteriores e uma ideia do que pode acontecer durante uma reunião. Os estudos indicam que este ato sexual pode ter um impacto significativo na fisiologia, nos níveis hormonais e nas emoções.
Efeitos físicos
Esperar por sexo pode causar alterações na frequência cardíaca, pressão arterial, respiração, suor, tensão muscular e condutividade da pele, o que pode aumentar a excitação e preparar o corpo para a atividade sexual. Estas alterações têm a ver com o aumento da adrenalina e da noradrenalina, neurotransmissores, responsáveis por aumentar a excitação e foco, ao mesmo tempo em que reduzem o cortisol, hormônio do estresse. Um estudo com casais heterossexuais mostrou que quanto mais excitação eles experimentavam antes da intimidade sexual, maior era o seu nível de testosterona durante o sexo.
Emissão hormonal
Esperar atividade sexual pode estimular a emissão de diferentes hormônios, especialmente oxitocina e dopamina. Oxitocina é conhecido como «hormônio do abraço» porque facilita a ligação e a intimidade entre os parceiros. A dopamina está associada a prazer e recompensa, e sua liberação ajuda a agravar o sentido de desejo e satisfação. A fase preventiva ativa ambos os hormônios, criando um laço de feedback positivo, onde a espera alimenta a excitação e vice-versa. Este ciclo pode aumentar a intensidade da experiência e torná-la mais memorável.
Bem-estar emocional
As expectativas para a próxima reunião também afetam o bem-estar emocional. Se as pessoas estão nervosas ou preocupadas com o seu trabalho, pode reduzir o prazer do encontro, levando a emoções negativas, como vergonha ou culpa.
No entanto, se eles têm expectativas exageradas e acham que vão funcionar bem, essas emoções positivas podem melhorar a qualidade da experiência.
Além disso, se as pessoas praticam fantasias eróticas enquanto aguardam, isso pode aumentar a excitação e causar sensações orgasmicas mais intensas.
Para terminar, o prelúdio para o contato sexual tem um papel importante na regulação de reações fisiológicas, emissão hormonal e bem-estar emocional. Percebendo como a espera afeta esses fatores, as pessoas podem criar experiências sexuais satisfatórias que contribuem para a saúde e felicidade gerais.
Como a expectativa de atividade sexual afeta a regulação do estresse, a liberação de hormônios e o bem-estar emocional?
Quando uma pessoa prevê a atividade sexual com o seu parceiro, pode ter efeitos positivos e negativos na regulação do estresse, emissão hormonal e bem-estar emocional. O processo de excitação é caracterizado por alterações fisiológicas, que são desencadeadas por estímulos como tangência, visão, olfato, som, sabor e pensamento. Estas alterações físicas incluem o aumento da frequência cardíaca, respiração e fluxo de sangue para determinadas áreas do corpo.