Estimulação sexual aumenta o fluxo de sangue para o cérebro e genitais
Quando se trata de atividade sexual, há muitos benefícios além de um prazer. Primeiro, os estudos mostram que a estimulação sexual pode aumentar o fluxo de sangue tanto para o cérebro como para os genitais. Este fluxo sanguíneo aumentado pode levar a vários benefícios de saúde física e mental, incluindo melhoria da função cognitiva, redução dos níveis de estresse e até melhoria do sistema cardiovascular geral.
A ciência por trás deste fenômeno é relativamente simples. Durante a excitação sexual, alguns hormônios, tais como oxitocina e dopamina, são destacados no corpo, que fazem com que os vasos sanguíneos se expandam e aumentem a corrente sanguínea. Este processo ocorre tanto no cérebro como nos órgãos genitais, o que leva a um aumento geral da circulação sanguínea em todo o corpo.
Além disso, a pressão arterial, a frequência cardíaca e a frequência respiratória tendem a aumentar significativamente durante o orgasmo.
Uma das vantagens mais óbvias de aumentar o fluxo sanguíneo da estimulação sexual é melhorar a clareza mental e a concentração. Estudos mostram que as pessoas que praticam atividade sexual regular experimentam níveis mais elevados de ativação cerebral e uma melhor preservação da memória do que as que não o fazem. Isso pode ser porque o sexo requer concentração ativa e habilidades para resolver problemas, ambos podem ajudar a manter a mente aguda ao longo do tempo.
Além de melhorar as funções cognitivas, o aumento do fluxo sanguíneo da atividade sexual foi associado a vários outros efeitos positivos.
Por exemplo, estudos mostram que pessoas que praticam atividade sexual regular tendem a ter níveis mais baixos de estresse e ansiedade do que aqueles que não o fazem. A excitação sexual também libera endorfinas, produtos químicos que podem ajudar a aliviar a dor e promover a sensação de relaxamento.
Além destes benefícios psicológicos, a atividade sexual também pode proporcionar benefícios físicos significativos. Um estudo mostrou que homens que praticavam atividades sexuais frequentes tinham menos risco de desenvolver pressão sanguínea alta do que aqueles que não o fizeram. As mulheres que relataram ter uma experiência sexual mais satisfatória também têm mais chances de se sentir menos estressadas e apresentar menos sintomas de depressão ou ansiedade.
Claro que é importante notar que nem todos vão experimentar os mesmos benefícios. Idade, sexo, saúde e preferências individuais podem desempenhar um papel na determinação do fluxo sanguíneo causado pela atividade sexual.
No entanto, para muitas pessoas, os benefícios potenciais são evidentes: a atividade sexual regular pode levar a melhorias gerais de saúde e bem-estar.
Então, o que isso significa para você? Se você quer colher os frutos do aumento do fluxo sanguíneo da estimulação sexual, tente incluir algumas novas atividades na sua rotina. Experimente diferentes posições, locais e parceiros para ver o que é melhor para você. E não tenham medo de falar abertamente sobre os vossos desejos e necessidades - a comunicação é fundamental quando se trata de maximizar o prazer e a intimidade.