Sexo é uma expressão natural física e emocional que pode ser tanto agradável como íntima para casais. No entanto, muitas pessoas podem sentir-se afastadas de seu corpo durante o contato sexual, com sentimentos negativos, como vergonha ou constrangimento em vez de prazer. Este fenômeno foi chamado de «Disforia Corporal», e é frequentemente associado a maiores problemas culturais relacionados com as normas e expectativas de gênero. Neste artigo, vamos considerar como a pressão social pode afetar a nossa relação com o nosso corpo e levar a dificuldades durante a experiência sexual.
O primeiro aspecto da disforia corporal que deve ser levado em consideração é como ela está relacionada com papéis de gênero e estereótipos. Muitas pessoas se socializam acreditando que os homens devem ser fortes e agressivos, enquanto as mulheres devem ser submissas e passivos na cama. Estas mensagens podem causar ansiedade e insegurança em pessoas que não se encaixam nessas categorias, o que leva-as a evitar completamente o sexo ou a sofrer distressões durante ele. Além disso, certos tipos de formas ou tamanhos do corpo podem ser considerados mais desejáveis do que outros baseados em padrões de beleza cultural. Isso pode fazer com que as pessoas tenham vergonha do corpo e se escondam atrás de cortinas fechadas, em vez de se expressarem abertamente.
Outro fator que contribui para a disforia corporal durante o sexo é o uso de pornografia. Embora a pornografia possa dar prazer, também tende a aumentar imagens e comportamentos não realistas que podem não corresponder às suas preferências pessoais. Por exemplo, alguns espectadores podem se sentir pressionados para executar ações específicas ou tomar posições específicas, mesmo que eles realmente não os usam. Outros podem se comparar com atores profissionais e modelos que foram expostos à aerografia ou editados digitalmente. Todos estes fatores contribuem para um sentimento de vergonha ou constrangimento em torno do seu corpo e sua funcionalidade durante a intimidade.
Finalmente, a disforia corporal pode surgir devido a diferenças individuais de anatomia e capacidade física. Algumas pessoas podem lutar contra estados dolorosos, como a endometriose ou a SPCU, que dificultam ou impossibilitam a relação sexual. Outros podem enfrentar problemas de mobilidade que impedem que certas posições sejam confortáveis. Nestes casos, as pessoas podem sentir-se frustradas ou zangadas com o seu corpo por não realizar o que desejam, o que leva a um desligamento das suas sensações físicas.
Para combater a disforia corporal, os casais devem se esforçar para desenvolver a comunicação e confiar uns nos outros em relação às suas necessidades e expectativas. Eles também devem trabalhar juntos para desafiar as normas sociais, pesquisando novas posições, tentando novas atividades e avaliando diferentes expressões de sexualidade. Terapias ou grupos de apoio também podem ser úteis para identificar as principais causas de ansiedade e desenvolver uma atitude mais saudável em relação ao seu próprio corpo. Ao aceitar os nossos corpos como são, em vez de tentar fugir deles, podemos criar uma vida sexual mais completa e autêntica.
Para terminar, a disforia corporal é um fenômeno complexo que afeta a experiência sexual de muitas pessoas. Compreender a pressão social por trás disso e trabalhar em pensamentos mais aceitáveis podem ajudar-nos a comunicar mais profundamente connosco e com os nossos parceiros.
O seu corpo é o que você está a expressar ou algo que você está a tentar escapar durante o sexo?
Embora muitas pessoas possam associar seu corpo à expansão de sua identidade, há outras que o veem como uma ferramenta para alcançar o prazer sexual. A experiência sexual pode variar de ações muito íntimas, que incluem o toque físico, até formas de expressão mais abstratas, como jogos de papel e cenários fantasiosos. Por isso, embora algumas pessoas possam estar profundamente ligadas ao seu corpo durante a relação sexual, outras podem sentir-se desconfortáveis e desconfortáveis na pele.