A atividade sexual é parte integrante da vida humana e é praticada desde os tempos antigos. Hoje em dia, continua a ser uma das atividades mais agradáveis para um homem. O lançamento de endorfinas durante o sexo é essencial para criar prazer. As endorfinas são neurotransmissores que se destacam quando se sente algo agradável ou se sente aliviado pela dor. Durante a relação sexual, certas partes do seu cérebro, chamadas hipotálamo, e a hipófise emitem estes produtos químicos para a sua corrente sanguínea, causando uma sensação de euforia. Estes opioides naturais também podem reduzir o estresse e permitir o relaxamento do corpo. É por isso que muitas pessoas recorrem ao sexo depois de um longo dia de trabalho ou quando precisam de alguma forma de relaxamento. O sexo libera vários hormônios, como oxitocina, dopamina, serotonina e prolactina, que contribuem para a sensação de amor e conexão. Este sentimento de intimidade entre os parceiros faz com que eles queiram ter mais intimidade, o que leva a melhores relacionamentos.
Não surpreende que o sexo também desempenhe um papel vital na melhoria da saúde mental. Estudos indicam que o contacto sexual frequente ajuda a reduzir os sintomas de ansiedade e depressão. Pessoas com alto apetite sexual tendem a sofrer menos estresse do que aqueles que não praticam essa prática regularmente. Os contatos sexuais regulares contribuem para a preparação física, aumentando a frequência cardíaca e melhorando a saúde cardiovascular.
Além disso, o sexo regular aumenta os níveis de testosterona dos homens e os níveis de estrogênio das mulheres, ajudando-as a construir ossos mais fortes e prevenir a perda de massa óssea associada ao envelhecimento.
No entanto, muita coisa pode prejudicar se você exagerar. A atividade sexual excessiva pode causar vários efeitos negativos, como o risco maior de DST/TPS e gravidez indesejada. Assim, seria útil se você fosse cuidadoso ao fazer sexo.
Resumindo, o sexo é uma parte integrante da vida que nos ajuda a aliviar a dor e sentir prazer. A liberação de endorfinas durante o sexo nos oferece benefícios físicos e emocionais, incluindo a redução do estresse e a promoção do bem-estar geral. É fundamental ter moderação nos seus atos sexuais e, se necessário, buscar tratamento médico adequado.