A atividade sexual é importante para manter a intimidade emocional e o cuidado entre casais mais velhos. Com a idade, os seus corpos podem sofrer alterações que dificultam a ação sexual, mas isso não significa que devem abandonar completamente a intimidade. Idosos que continuam a ser fisicamente ativos ainda podem desfrutar do sexo e encontrar maneiras de permanecer conectados apesar das limitações físicas.
No entanto, há muitos fatores que contribuem para que alguns idosos optem por se abster de ter relações sexuais, como falta de desejo, problemas de saúde ou medo de se machucar.
Uma forma de os casais mais velhos ficarem por perto não é tocando sexualmente. De mãos dadas, abraçando-se, massificando-se uns aos outros, e apenas estando presentes uns com os outros, é possível desenvolver sentimentos de amor e afeto. Também é muito importante que os parceiros informem abertamente sobre suas necessidades e desejos, para que eles não se sintam pressionados e façam o que eles estão desconfortáveis.
Por exemplo, se um parceiro prefere ações mais íntimas, tais como beijos e carícias, enquanto outro quer sexo infiltrado, eles podem se comprometer participando de ambas as atividades juntos.
Outro fator que ajuda a fortalecer os laços são os interesses comuns. As aulas de hobby ou a comunicação com os amigos podem criar oportunidades de comunicação e compartilhamento de experiências fora do quarto para os casais. Isso ajuda a fortalecer a confiança e o entendimento entre eles, o que é muito importante para manter uma relação duradoura.
Além disso, noites regulares em encontros em que casais passam tempo de qualidade juntos sem distrações podem ajudar a manter a faísca.
Finalmente, compartilhar memórias e memórias sobre o passado pode emocionalmente aproximar os casais. Relembrar uns aos outros sobre a história que compartilharam pode fortalecer a ligação entre eles e reafirmar o seu compromisso um com o outro.
Para terminar, a atividade sexual nem sempre é necessária para a intimidade emocional e o cuidado entre casais mais velhos; para manter uma ligação amorosa ao longo do tempo, é preciso esforço e comunicação.
Como a atividade sexual mantém a intimidade emocional e o cuidado em casais idosos de longa duração?
Em relações de longo prazo, quando os parceiros sofrem uma deterioração física, deficiência ou doenças crônicas, é importante manter a intimidade emocional de várias formas. Uma forma de fazê-lo é participar de ações sexuais, como acariciar, segurar as mãos, beijar, abraçar, massagem, etc., o que facilita a comunicação, reduz a ansiedade, depressão e estresse em idosos.