Suporte de redes sociais
No mundo atual, os marginalizados enfrentam várias formas de discriminação que podem afetar sua saúde mental.
As redes sociais suportadas podem ser importantes para conter esses efeitos negativos. As redes sociais são relacionadas entre pessoas que têm características semelhantes, tais como raça, gênero, classe, religião, etc. Os membros dessas redes costumam dar apoio emocional, dar conselhos e encorajar-se.
As pessoas que têm acesso à rede social que as apoia podem sentir-se menos sozinhas e mais aceitáveis, mesmo que sejam rejeitadas pela sociedade principal. Da mesma forma, as mulheres minoritárias que possuem um programa de orientação podem se concentrar nos problemas e ter sucesso, apesar de enfrentarem discriminação em áreas dominadas pelos homens.
O papel das redes sociais
As redes sociais podem desempenhar várias funções para grupos marginais. Primeiro, oferecem um sentido de comunidade e pertencimento, o que é particularmente importante quando as pessoas se sentem excluídas ou excluídas. A marginalização leva muitas vezes a uma sensação de isolamento e solidão, o que pode prejudicar a saúde mental. Em segundo lugar, as redes sociais oferecem oportunidades de colaboração e compartilhamento de informações. Os membros das comunidades insuficientemente representadas podem saber sobre as vagas, bolsas, recursos e eventos que atendem às suas necessidades. Em terceiro lugar, as redes sociais podem criar novos papéis e identidades fora dos estereótipos impostos pela cultura dominante.
Os homens negros podem destruir o estereótipo «black» ao aderir a um programa de orientação que promove imagens positivas e avanços.
Tipos de redes sociais suportadas
As redes sociais suportadas são diferentes. Algumas redes focam em problemas específicos, como racismo ou abuso sexual. Outros são baseados em localização, profissão ou hobby. Redes online, como os grupos Facebook ou os sabreddits Reddit, também se tornaram populares entre os marginais que buscam a solidariedade. Além disso, algumas organizações têm reuniões pessoais ou seminários para que os participantes possam se comunicar com outras pessoas com experiências semelhantes.
As redes sociais suportadas ajudam os participantes a melhorar a resiliência e desenvolver uma identidade forte que vai além do preconceito social.
Relações entre seus pares
As relações entre seus pares se referem a laços estreitos entre pessoas de igualdade de status, como amigos, colegas de classe ou colegas de trabalho. Estes laços são frequentemente formados através de interesses, valores e objetivos comuns. Embora as relações com os seus pares possam claramente não envolver a marginalidade, elas podem servir de bufê informal contra a exclusão.
Jovens LGBT + podem encontrar reconhecimento e apoio de seus pares que compreendem sua luta. Da mesma forma, as mulheres do STEM podem ser amigas de outras cientistas que as encorajam a perseguir suas paixões, apesar dos preconceitos de gênero.
Os benefícios da relação com seus pares
Relacionamentos com seus pares oferecem várias vantagens para pessoas marginalizadas. Primeiro, oferecem espaço seguro para a expressão e pesquisa. Os participantes podem discutir problemas pessoais e pedir conselhos sem receio de serem condenados ou mal-entendidos. Em segundo lugar, estas relações criam uma sensação de pertencimento e credibilidade. As pessoas marginalizadas podem sentir-se mais à vontade para partilhar suas vidas verdadeiras com os seus pares que compartilham suas experiências. Em terceiro lugar, a relação com os seus pares pode aumentar as perspectivas e desafiar os estereótipos. Ao interagir com diversas pessoas, os membros de grupos subrepresentados aprendem sobre diferentes culturas e crenças, o que os ajuda a ver mais do que as definições estreitas impostas pela sociedade.
Programas de orientação
Programas de orientação incluem pessoas experientes que lideram menos experientes para o sucesso. Estes programas geralmente reúnem mentores e sujeitos com base em semelhanças como raça, gênero ou interesse profissional. Os mentores oferecem orientação, feedback e oportunidades enquanto os sujeitos adquirem conhecimento e experiência. Algumas organizações também se concentram em temas específicos, como desenvolvimento de liderança ou carreira.
Programas de orientação ajudam pessoas marginalizadas a navegar em sistemas complexos e alcançar seus objetivos.
O papel dos programas de orientação
Os programas de orientação são importantes para conter os efeitos psicológicos da marginalização. Eles fornecem acesso a redes, recursos e suporte que podem não estar disponíveis de outra forma.
Os homens negros que participam de programas de orientação têm melhores taxas de graduação do que aqueles que não o fazem. Da mesma forma, os jovens LGBT + que recebem orientação são mais propensos a frequentar a faculdade e a fazer carreira nas áreas STEM. Além das vantagens individuais, os programas de orientação promovem a diversidade e a inclusão nos locais de trabalho, escolas e comunidades.
As redes sociais, os programas de orientação e as relações com os seus pares podem servir de bufê contra os efeitos negativos da marginalização e do isolamento. Criam um sentimento de comunidade, confirmam experiências, desafiam estereótipos e abrem as portas a novas oportunidades. Usando esses recursos, as pessoas marginalizadas podem prosperar, apesar de enfrentarem problemas sociais.
De que forma as redes sociais apoiadas, a mentoria e as relações com os seus pares impedem os efeitos psicológicos da marginalização e do isolamento?
O apoio às redes sociais, a orientação e as relações com os seus pares podem desempenhar um papel importante, ajudando as pessoas a lidar com o sentimento de marginalização e isolamento, proporcionando-lhes um sentido de comunidade e pertencimento. Esta relação pode fornecer uma fonte de apoio emocional, confirmação e compaixão, o que pode ajudar a reduzir a sensação de isolamento e solidão.