O que é uma comunicação sexual?
A comunicação sexual inclui todas as interações verbais e não verbais entre parceiros que estão relacionados com suas experiências físicas, emocionais, sociais e mentais durante o sexo. Significa tudo desde falar sobre coisas que gostam, não gostam, querem e não querem, até mostrar uns aos outros como tocar, mexer, beijar e respirar juntos. Isso também significa compreender as necessidades, desejos, limites, preferências, fantasias, medos e limitações uns dos outros. A comunicação sexual abrange tudo, desde o flerte até ao abraço, desde os jogos de papel até à saída.
Como a insegurança de afeto afeta a comunicação sexual?
As pessoas que se sentem desconfortáveis com o seu próprio corpo, autoestima e relacionamentos podem tentar se abrir e falar honestamente sobre sexo. Eles podem se preocupar em ser rejeitados, julgados, envergonhados, rir, ignorar, manipular ou magoá-los. Eles podem evitar a intimidade ou dar mensagens mistas como «Eu quero isso», mas depois afastar-se quando outra pessoa tenta ligar-se. Eles podem ter ansiedade e autocrítica que influenciam sua confiança e desejo. Eles podem ter dificuldades em expressar desejos, necessidades, limites e expectativas. Todos estes fatores podem dificultar a satisfação erótica nas relações, mesmo que ambos se esforcem ao máximo.
Como o estudo sexual inclui a confiança?
Pesquisa sexual inclui experimentar coisas novas, arriscar, ser vulnerável e compartilhar seu corpo com outra pessoa. Se estiver ligado a alguém, deve confiar nele, para que não use a sua vulnerabilidade contra si. Você deve saber que suas intenções são boas, que você não será afetado ou traído por eles, que eles respeitam o seu consentimento e que eles vão te apoiar emocionalmente durante toda a sua viagem. Este nível de confiança é particularmente importante para o jogo fino, não monogamia, fetiche ou poliamoria. Isso requer tempo, honestidade, paciência, compreensão, apoio, respeito e comunicação clara.
A insegurança de afeto pode atrapalhar a confiança relacional a longo prazo?
Sim, porque pode levar à desconfiança, ciúme, suspeição, medo, ressentimento, obsessão, raiva, culpa, vergonha e solidão. Estas emoções podem envenenar as relações com o tempo. Se um dos parceiros se sentir esquecido, subestimado, rejeitado, invisível, excluído, ignorado, enganado ou usado, pode, de todo, abandonar o relacionamento. Podem tornar-se distantes, frios, críticos, controladores, passivamente agressivos ou ofensivos. Seu parceiro pode tentar resolver o problema, mas falhar, o que gera ainda mais distância e desconfiança. Ambos os parceiros podem se sentir presos por um ciclo infinito de frustração, frustração e tristeza. Somente ao resolver os problemas subjacentes à insegurança, os dois indivíduos podem começar a tratar e recuperar a confiança mútua novamente.
Como a insegurança de afeto afeta a comunicação sexual, a pesquisa e a confiança relacional a longo prazo?
A insegurança de afeto pode afetar a comunicação sexual, a pesquisa e a confiança relacional de longo prazo, afetando a capacidade de uma pessoa de regular seus sentimentos e comunicar efetivamente com os outros, especialmente nos momentos íntimos. As pessoas que lutam contra a insegurança de afeto podem ter dificuldade de se expressar sexualmente por medo de rejeição, abandono ou críticas do seu parceiro. Isso pode reduzir a satisfação, evitar a proximidade e a dificuldade de construir confiança ao longo do tempo.