Enfrentando situações difíceis ou desafios, as pessoas muitas vezes experimentam uma série de emoções, como ansiedade, medo, frustração, dúvidas e até desespero.
A participação em ambientes difíceis pode contribuir para o crescimento e desenvolvimento através de um processo de aprendizagem de competência que inclui participação ativa em atividades de formação e aquisição de novas habilidades. Foi descoberto que a experiência de habilidade fortalece a confiança, a competência e a resiliência das pessoas, oferecendo oportunidades de sucesso, feedback e reflexão.
Confiança é um fator essencial que estimula motivação e resiliência em condições difíceis. Quando as pessoas são capazes de conduzir com sucesso uma situação difícil ou uma tarefa, elas ganham confiança e se tornam mais confiantes em sua capacidade de aceitar desafios futuros. Este aumento da autoestima ajuda-os a superar o sentimento de insegurança e os pensamentos negativos, permitindo-lhes manter-se concentrados e comprometidos com os seus objetivos. O sentimento de finalização e satisfação resultante do aprendizado da habilidade ou da tarefa também proporciona um sentimento de orgulho e satisfação pessoal, o que aumenta ainda mais o nível de confiança.
A competência se refere à percepção da pessoa sobre sua própria capacidade e eficiência em tarefas ou situações específicas. Com a experiência de habilidade, as pessoas adquirem novos conhecimentos e habilidades, o que aumenta o seu nível de competência. Ao adquirirem habilidades, ganham mais fé em si mesmos e tornam-se mais confiantes na sua capacidade de lidar com situações semelhantes no futuro. Além disso, as opiniões positivas obtidas durante a experiência de habilidade fortalecem esse sentimento de competência e encorajam esforços contínuos para obter mais sucesso.
Resiliência se aplica à capacidade de se recuperar das adversidades e manter uma atitude positiva, apesar de fracassos e fracassos. Envolver-se em situações difíceis pode ser estressante e frustrante, mas a cada fracasso há a oportunidade de aprender e melhorar. A experiência de habilidade permite que as pessoas reflitam sobre seus erros e identifiquem as áreas em que precisam melhorar. Este processo permite crescer e evoluir, contribuindo para a perseverança e determinação. A cada tentativa de melhoria, a resistência aumenta à medida que as pessoas conseguem lidar com situações mais difíceis.
A experiência de habilidade é necessária para fortalecer a confiança, a competência e a sustentabilidade em ambientes difíceis. Eles oferecem oportunidades de sucesso, feedback e reflexão que aumentam a autoestima e contribuem para os esforços contínuos para obter mais sucesso. Ao participar de atividades complexas, as pessoas podem superar medos e dúvidas, desenvolvendo habilidades e aumentando sua confiança, competência e resiliência.
Como a experiência de habilidade fortalece a confiança, a competência e a resiliência em condições difíceis?
A experiência de habilidade é uma situação em que a pessoa se sente bem sucedida ou alcançou algo. Eles podem incluir tarefas difíceis, resolver problemas, alcançar objetivos e superar obstáculos. Essa experiência fortalece a confiança, aumentando a auto-eficiência (crença na sua capacidade de ter sucesso), a competência através do desenvolvimento de habilidades e conhecimento, e a sustentabilidade através da perseverança e determinação.