Ansiedade sexual pode ser descrito como um estado mental que faz com que as pessoas sintam medo, insegurança e insegurança durante o contato sexual. Esta condição muitas vezes produz resultados negativos, como evitar a atividade sexual em geral ou dificuldades para alcançar o clímax.
Quando uma pessoa é capaz de superar sua performance ansiosa através da aceitação e intimidade, eles podem experimentar mudanças emocionais que lhes permitem desfrutar de sua experiência sexual mais completa. Neste artigo, vamos considerar como estas mudanças estão ocorrendo.
Enfrentando ansiedade sobre a atividade sexual, as pessoas provavelmente sofrerão pressão para satisfazer certas expectativas durante a relação sexual, o que levará a um sentimento de vergonha e constrangimento. Isso pode causar sintomas físicos, tais como disfunção erétil, ejaculação precoce, vagina seca e baixa libido. Estas sensações criam um ciclo de tensão e frustração que torna difícil para os casais se conectarem emocionalmente e fisicamente. Para superar a preocupação com a produtividade é preciso comunicação aberta, compreensão e paciência dos dois parceiros.
Aceitar implica reconhecer que todos têm necessidades e desejos únicos na cama, o que significa aceitar o próprio corpo e o corpo de um parceiro sem condenação. Isso também implica reconhecer a imperfeição do outro, mantendo o respeito pelos limites. Quando as pessoas começam a aceitar a si mesmas e ao seu parceiro, elas podem se sentir menos preocupadas em se adequar a padrões irrealistas e tornar-se mais adaptadas às necessidades umas das outras.
A proximidade contribui para a confiança entre os parceiros, permitindo que eles fiquem vulneráveis uns aos outros sem medo de rejeição. À medida que as relações se aprofundam através da proximidade, as pessoas estão mais preparadas para lidar com os problemas e superar a insegurança.
Quando as pessoas atingem um estado de aceitação e intimidade em suas relações, elas podem se sentir mais confortáveis explorando novas ideias ou tentando novas posições. Isso permite aos parceiros expandir seus horizontes sexuais, experimentando várias atividades que melhoram o prazer para ambos os lados.
Incluir uma preliminar ou um jogo de papel em um contato sexual pode aumentar o nível de excitação e aumentar a satisfação. Ao permitir-se ser involuntário e criativo, as pessoas podem descobrir maneiras de maximizar a experiência sexual para além da única relação sexual.
A ansiedade pelo funcionamento é um problema enfrentado por muitas pessoas durante a vida sexual, mas superar este problema pode levar a mudanças emocionais que contribuem para uma conexão mais profunda com os parceiros. Praticando a aceitação e desenvolvendo a intimidade, os casais podem trabalhar em uma vida sexual mais saudável e completa.
Quais mudanças emocionais ocorrem quando a preocupação com a atividade sexual é inferior à aceitação e intimidade?
Quando a ansiedade sexual é superada pela aceitação e intimidade, as pessoas podem sofrer mudanças emocionais significativas que podem ter resultados positivos em suas vidas pessoais e interpessoais. Uma das mudanças mais comuns é o aumento da autoestima, porque a pessoa aprende a aceitar seu corpo e sexualidade em vez de sentir vergonha ou vergonha. Isso pode levar a uma maior confiança e confiança em si em outras áreas da vida, como o trabalho ou as interações sociais.