A terapia sexual é um tratamento eficaz para disfunção sexual que pode ajudar as pessoas a melhorar seu funcionamento sexual e satisfação. Ele resolve tanto problemas físicos quanto psicológicos relacionados à saúde sexual, incluindo baixa libido, disfunção erétil, ejaculação precoce, orgasmo adiado, vaginismo, sexo doloroso e falta de prazer durante a atividade sexual. Terapeutas sexuais são profissionais treinados que se especializam em ajudar as pessoas a superar esses problemas através de várias técnicas, incluindo aconselhamento, educação, modificações comportamentais, exercícios de relaxamento, medicamentos e terapia sexual.
Um dos problemas comuns que a terapia sexual pode tratar é a ansiedade sexual, que se refere ao medo ou preocupação com o contato sexual. Isso pode ser demonstrado como um sentimento de vergonha, culpa, constrangimento, nervosismo ou auto-consciência durante momentos íntimos. A ansiedade sexual pode ser causada por vários fatores, como experiência traumática passada, estigma cultural, crenças religiosas, problemas corporais ou dificuldades de relacionamento. Isso pode causar problemas de produtividade, evitar sexo ou dificuldades para alcançar ou manter a excitação. A terapia sexual elimina a ansiedade sexual, identificando sua fonte, fornecendo educação e apoio, ensinando estratégias para superar as dificuldades e praticando habilidades para reduzir o estresse e aumentar a confiança.
Outro problema que a terapia sexual trata é a insatisfação com a relação, que se refere à falta de satisfação ou conexão em relações românticas. Os problemas de relacionamento podem incluir distúrbios de comunicação, infidelidade, ressentimento, distanciamento emocional, desequilíbrio de poder e dificuldades de resolução de conflitos. Terapia sexual pode ajudar casais a melhorar sua comunicação, resolver conflitos, restaurar a confiança e aprofundar os laços emocionais. Isso pode incluir atividades individuais e/ou familiares, onde os parceiros trabalham juntos para compreender as necessidades e desejos do outro, negociar limites, estudar fantasias e praticar novas formas de se expressar fisicamente e emocionalmente.
A terapia sexual também resolve ambos os problemas ao mesmo tempo, pesquisando como eles interagem entre si.
Por exemplo, pessoas que sofrem tanto de ansiedade sexual quanto de insatisfação relational podem ter dificuldade em contactar emocionalmente seu parceiro por medo de frustração ou vergonha. Os terapeutas sexuais podem ajudá-los a determinar a causa original destes sentimentos e a desenvolver estratégias para superá-los, ao mesmo tempo em que construem uma intimidade e conexão com o seu parceiro. Isto pode incluir a eliminação de lesões passadas, o trabalho de adoção de imagem corporal, a prática de comunicação não verbal e a participação em atividades divertidas e aventureiras fora do quarto.
Para terminar, a terapia sexual oferece um tratamento eficaz para aqueles que sofrem disfunção sexual e dificuldades de relacionamento. Ele combina técnicas físicas e psicológicas para lidar com vários aspectos da saúde sexual e fornece apoio, educação e orientação ao longo do processo. Ao identificar e eliminar as causas básicas, os terapeutas sexuais podem ajudar os clientes a superar suas ansiedades, aumentar a confiança e alcançar maior satisfação em todas as áreas da vida.
Como é que a terapia sexual elimina a ansiedade sexual e a insatisfação ao mesmo tempo?
A terapia sexual é uma forma de tratamento que inclui aconselhar casais ou pessoas com dificuldades sexuais. Ele resolve tanto a ansiedade sexual quanto a insatisfação relational ao mesmo tempo em que resolve os principais problemas que causam esses problemas. O processo geralmente começa com uma avaliação do histórico sexual de um casal ou pessoa, modelos de comunicação, saúde física e mental e dinâmica interpessoal.