O processo de envelhecimento afeta todos os aspectos da vida humana, incluindo funções físicas, psicológicas e sociais. Quando as pessoas se tornam mais velhas, os seus corpos sofrem mudanças que alteram seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Um aspecto desta mudança é a redução dos hormônios sexuais, tais como os níveis de testosterona e estrogênio, que podem afetar significativamente o desejo emocional e a proximidade relational. Este artigo abordará como essas alterações hormonais afetam de forma diferente homens e mulheres e oferecerá conselhos para manter relações saudáveis, apesar das mudanças na idade.
Envelhecimento e hormônios sexuais
À medida que as pessoas crescem, as pessoas produzem menos testosterona, que tem um papel importante na regulação da libido, nível de energia e humor. Em homens, a testosterona diminui gradualmente a partir dos 40 anos de idade, reduzindo a massa muscular, a densidade óssea e a atração sexual. As mulheres sofrem uma redução mais acentuada na produção de estrogênio após a menopausa, o que leva a marés, secas vaginais e a perda de interesse na atividade sexual. Estes movimentos hormonais também podem causar outros sintomas, como fadiga, depressão, ansiedade e redução da função cognitiva.
Afetar o desejo emocional
Reduzir os níveis de testosterona e estrogênio pode ter um efeito significativo sobre o desejo emocional e a satisfação. Tanto para os homens como para as mulheres, a atração sexual e a excitação podem tornar-se menos intensos ou demorar mais. Os homens podem sofrer disfunção erétil devido à falta de fluxo de sangue para o membro sexual, enquanto as mulheres podem ter mais dificuldade para atingir o orgasmo. Ambos os sexos podem sofrer uma redução na frequência e intensidade de pensamentos sexuais e fantasias.
No entanto, isso não significa necessariamente que os idosos não podem desfrutar de uma relação completa; em vez disso, devem adaptar-se às necessidades e expectativas em mudança.
Efeitos na intimidade relational
Alterações hormonais etárias também podem afetar a intimidade relational, alterando modelos de comunicação e conexão emocional. Quando os casais crescem juntos, eles podem se sentir menos confortáveis discutindo desejos físicos e preferências abertamente, tornando a intimidade mais difícil.
Além disso, problemas de saúde, limitações de mobilidade e obrigações de atendimento podem interferir na sua capacidade de passar tempo de qualidade juntos. Para manter a intimidade, os parceiros devem dar prioridade ao diálogo aberto, aos interesses comuns e ao apoio mútuo. Eles também devem pedir aconselhamento profissional se necessário para resolver problemas básicos, tais como depressão, estresse ou conflitos de relacionamento.
Envelhecimento é uma parte inevitável da vida, mas não deve reduzir a alegria e o significado das relações românticas. Percebendo como as alterações hormonais da idade afetam o desejo e a intimidade, as pessoas podem lidar com estes problemas com elegância e empatia. Com paciência, compaixão e criatividade, os idosos podem criar laços fortes baseados no respeito, confiança e afeto mútuos.
Como a redução da idade dos hormônios sexuais afeta o desejo emocional e a intimidade relational?
A diminuição etária dos hormônios sexuais, como testosterona e estrogênio, pode ter um impacto significativo tanto no desejo emocional quanto na proximidade relational. Sabemos que a testosterona afeta a libido (desejo sexual), enquanto o estrogênio desempenha um papel na regulação do humor e afeta a atração romântica. Com a idade, as pessoas podem experimentar níveis mais baixos destes hormônios, o que pode ajudar a reduzir a motivação para a atividade sexual e dificultar a formação de novas relações.