O que é a sexualidade? É a forma como as pessoas experimentam sua própria identidade de gênero, atração sexual e modelos comportamentais em relação ao sexo e intimidade. Orientação sexual refere-se a alguém atraído fisicamente, romântico e/ou emocionalmente. A autenticidade significa ser fiel a si mesmo sem fingir ser algo que não és. Em relação à sexualidade, isso implica o reconhecimento dos seus desejos, preferências e limites, respeitando os desejos, preferências e limites dos outros. A autenticidade sexual requer honestidade consigo e com os outros sobre o que é bom, seguro, confortável, naturalmente excitante e significativo. É possível explorar vários aspectos da sexualidade e experimentá-los livremente sem vergonha ou medo. Para alcançar a autenticidade sexual, é preciso consciência e maturidade emocional. Além disso, requer uma comunicação clara e limites saudáveis. A expressão sexualidade pode ser física, verbal ou ambos. Por exemplo, toques, beijos, abraços, flerte, fantasias, jogos de papel, abraços, visualização de pornografia, participação em várias ações sexuais, etc. Não é necessário comparar ou competir entre parceiros. A aceitação de si mesmo e a reticência dos outros são essenciais. O que queres dizer com ser sexualmente autêntico? O que acha da sua sexualidade? Como o seu entendimento mudou ao longo do tempo? Há alguma barreira à autenticidade sexual? Como lidou com eles? Pode compartilhar uma história pessoal relacionada com este tema? Alguma experiência negativa com a falta de autenticidade sexual? Como o influenciaram? Como podemos promover a autenticidade sexual na sociedade? Para concluir, a autenticidade sexual inclui a posse e expressão da nossa própria sexualidade de forma justa e segura. Requer autorreflexão, auto-análise, abertura, aceitação e respeito de todas as partes envolvidas. Ao aceitarmos a nossa sexualidade única, podemos criar laços mais estreitos, reduzir a vergonha e a culpa e melhorar o bem-estar geral.
O que significa para você ser sexualmente autêntico?
O termo «autenticidade sexual» refere-se à fidelidade à sua identidade sexual e aos seus valores sem medo de condenação por parte dos outros. Isso significa que as pessoas podem expressar seus desejos, necessidades e preferências sexuais, de forma livre e aberta, sem se preocupar com a forma como são percebidas pela sociedade ou pelas pessoas que os rodeiam. A autenticidade sexual inclui reconhecer o meu verdadeiro eu e aceitar todos os aspectos da sua sexualidade, incluindo fantasias, interesses e comportamento.